Non è un viaggio senza spuntini, ma con ciò arriva la tentazione di fare scelte malsane. Dimentica le patatine e le caramelle a favore di questi snack gustosi e più sani. Viaggiare è un momento estremamente pericoloso quando si tratta di guardare ciò che si mangia. Evita tutto il cibo spazzatura e prendi alcuni degli articoli di questo elenco, che sono tutti al di sotto di 200 calorie e possono essere acquistati in qualsiasi supermercato.
Confezioni di frutta secca predosate o singole
Calorie per porzione: 170
La Turchia a scatti
Calorie per porzione: 80
Pacchetti di tonno o salmone
Calorie per porzione: 70
Bastoncini di formaggio
Calorie per porzione: 80
Confezioni predosate o singole di frutta secca
Calorie per porzione: 70
Edamame tostato a secco
Calorie per porzione: 130
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Pacchetto snack hummus e pretzel
Calorie per porzione: 380
Frutta fresca (i.e., mele, pere)
Calorie per porzione: 90-100
Pacchetti di burro di noci
Calorie per porzione: 180
Yogurt greco magro
Calorie per porzione: 150
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