10 consigli sul sesso per quando ti senti stanco e pigro

Il sesso sudato ed elettrizzante in posti folli e fuori dal comune è fantastico. Ma siamo reali: ci sono momenti in cui non sei dell'umore giusto per sforzarti in posizioni sessuali volgari o testare la tua forza durante la doccia o il sesso in piedi contro il muro.

E va benissimo. Sul serio. Dopo una lunga giornata, la tua ragazza vorrebbe tanto quanto te per rivedere Stranger Things mentre sorseggiate merlot al supermercato e inalate gnocchi al vapore sul vostro futon.

Vi sentite entrambi letargici, non particolarmente motivati. Ma questo non significa che non puoi passare un po 'di tempo sexy ... senza lasciare il divano o fare uno sforzo erculeo.

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Perché ecco il punto: ciò che ti sembra di basso profilo è ancora sufficiente per soddisfare la tua libido e dare al tuo cervello un ronzio felice e positivo, afferma la sessuologa Gloria Brame, P.h.D. "Sostengo fortemente più affetto, coccole, pomiciare e non sentirmi costretta a pensare 'il sesso significa penetrazione'", dice.

L'intimità (non solo l'atto del rapporto sessuale) sta diventando un'arte perduta. Quando sei preoccupato di costruire una carriera e gestire la tua presenza sui social media, l'intimità è pronta a essere controllata (la ricerca mostra che i millennial fanno meno sesso rispetto alle generazioni precedenti). Le tue scene di sesso romantiche e di qualità cinematografica sono sostituite da occasionali sveltine e balli casuali ma appassionati per il bene di un sollievo immediato. 

"Ma nel tempo, fare sesso in brevi momenti può effettivamente offuscare i tuoi desideri, soprattutto se / quando non ci sono abbastanza preliminari", dice Brame. "Il sesso è un'esperienza emotiva, il che significa che suscita idealmente sentimenti di legame, eccitazione, desiderio, persino entusiasmo per il tuo partner. E se non mantieni un'intimità di basso livello, puoi sviluppare un deficit che può trasformarsi in sentimenti di estraneità."

Per assicurarti che ciò non accada, usa questi consigli sul sesso la prossima volta che vuoi dare un po 'di amore mentre sei sdraiato.

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"In termini di sesso penetrativo, le migliori posizioni per un'intimità di basso profilo sono quelle che non esercitano pressione su muscoli e articolazioni", dice Brame. Queste mosse hanno raggiunto tutti i punti giusti ... in ogni modo possibile.

1. Faccia a faccia. Questa posizione è perfetta per quando siete entrambi a letto insieme. (O sul divano, a seconda di quanto è grande.) "Bacia e abbracciati mentre sei uno di fronte all'altro a letto, sdraiato sui fianchi", dice Brame. Penetrala lentamente dal davanti, muovendoti delicatamente dentro e fuori, mentre lei avvolge la gamba superiore sul tuo fianco. 
2. Abbracciarsi a letto. Inizierai entrambi a sdraiarti sullo stesso lato con un po 'di spazio in mezzo. Penetrala, poi falla rotolare dentro di te per entrare nella posizione aderente del "cucchiaio". "Per qualsiasi posizione con ingresso posteriore, assicurati di allungare la mano per accontentarla manualmente", dice Brame.   
3. Anale. "Se entrambi siete a vostro agio con il sesso anale, lubrificatelo e andate per la penetrazione anale", suggerisce Brame. La chiave è prendere le cose molto lentamente. Inizia stuzzicando l'area, quindi aumenta di livello l'intensità. Puoi stare su un fianco o assumere uno stile da cagnolino più tradizionale. "Ancora una volta, non dimenticare l'importante estensione per stimolare i suoi capezzoli e il clitoride", dice Brame.  

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1. Usa i cuscini. Dopo questo trucco, tutti i suoi cuscini decorativi sembreranno tutt'altro che superflui. Scegli dimensioni diverse e quelle con diversi gradi di morbidezza, per sostenere te stesso per un angolo di penetrazione ideale, dice Brame. "Quando sei in cima, posiziona i cuscini sotto il sedere per sollevare i suoi fianchi a un angolo ideale per la penetrazione e mettine quelli sotto le ginocchia in modo da poter immergerti più facilmente dentro di lei senza dover inarcare la schiena", suggerisce Brame. Il cuscino elimina lo sforzo dai muscoli della schiena e delle gambe che normalmente lavorano duramente per mantenere la giusta posizione durante il sesso. 
2. Prendi un po 'di mano. "Impara a darti piacere simultaneamente usando solo le mani", consiglia Brame. Torna alle basi, quando hai iniziato a scherzare e non stavi ancora facendo sesso (dimentica solo le ridicole idee sbagliate dei preliminari in cui credevi). "Guardatevi l'un l'altro in modo da poterla baciare e giocare con i suoi capezzoli mentre entrambi usate le mani per masturbarvi a vicenda fino all'orgasmo", suggerisce Brame. "Ottieni tutti i vantaggi dell'intimità (la potente chimica del cervello, il legame, la vicinanza) senza alcuno sforzo esaustivo", dice.
3. Usa la tua bocca. Il sesso orale può sembrare un sacco di lavoro per te, ma una volta trovata la posizione giusta, sono solo la tua testa e la tua lingua a fare il lavoro manuale. "Prova a inginocchiarti sul pavimento, ma non dimenticare di aggiungere cuscini e coperte per tenerti a tuo agio", suggerisce Brame. Funziona sul divano oa letto. "Per evitare di sforzare il collo, poggia la guancia sulla parte superiore della coscia", aggiunge. Questo approccio è modo meglio che tentare di 69. A turno, entrambi riesci a concentrarti interamente sul tuo climax, che può portare a orgasmi più veloci e più soddisfacenti, specialmente nelle donne. 
4. Eliminane uno. Giusto per essere chiari, stiamo parlando di massaggi. "Un massaggio per tutto il corpo può essere la chiave per rilassarla e interessarla al contatto sessuale dopo una giornata lunga e faticosa", dice Brame. Per dare il massaggio perfetto, usa l'olio per strofinare, impastare e accarezzare lentamente i suoi muscoli. Inizia con i suoi piedi e fatti strada verso l'alto. Consideralo un riscaldamento sessuale senza penetrazione che probabilmente porterà al sesso con penetrazione. Anche se non ti senti particolarmente turbolento, questo gesto di presa in giro ti farà pompare il sangue in pochissimo tempo. 
5. Diventa sessuale sul divano. "Il sesso sul divano è meglio per il sesso discreto piuttosto che per la penetrazione perché la maggior parte dei divani è un po 'stretta o corta per due adulti a grandezza naturale per adattarsi comodamente, a meno che uno non sia sopra l'altro", dice Brame. E dal momento che è un po 'più di quanto il tuo io pigro sia, usa il divano come base per i preliminari. Coccolarsi e guardare la TV possono trasformarsi in carezze e massaggi, che possono trasformarsi in baci e gobbe secche. Le possibilità sono infinite, gente.   
6. Baci e basta. Qualcosa di semplice come baciare la tua ragazza, non solo un bacio, ciao e arrivederci, può far infuriare la tua chimica e far scorrere i bei tempi. Continua a pomiciare come due adolescenti esagerati. "Questo ha l'ulteriore vantaggio di tenervi entrambi dell'umore regolarmente, o almeno più dell'umore per il sesso del solito", dice Brame. Consideralo una droga di passaggio. Avrai bisogno di uno sballo più grande, più grande, quindi baciare è un modo pigro per aumentare la tua energia per il sesso. 
7. Gioca ad alcuni giochi. Fare scherzi dovrebbe essere divertente. "Ad alcune persone piace giocare a strip poker a letto", dice Brame. Altri giocano a sciarade, chiunque?-nel nudo, o avere ricompense extra per aver ottenuto le risposte giuste o il punteggio più alto. “Forse il miglior consiglio è semplicemente non limitarti quando si tratta di divertimento sensuale non penetrante ", dice.  

Pensala in questo modo: "Ogni volta che sei nudo e sorridi con il tuo partner, stai vivendo un'esperienza intima, che dà al tuo cervello quel delizioso ronzio basso di ossitocina, facendoti amare quello con cui stai solo un po 'più difficile, anche quando il tuo corpo è a riposo ", dice Brame. 

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