Cosa stavi facendo quando avevi 15 anni?
Immagino che stavi praticando uno sport e molto probabilmente sollevando - forse non sollevando seriamente in mente uno sport di forza - ma comunque sollevando. E questo sollevamento ci porta all'atleta che stiamo evidenziando in questo articolo, Max Shethar. Questo atleta è a un anno dall'ottenere la patente di guida (nella maggior parte degli stati) e sta raggiungendo numeri che molti atleti lottano per la maggior parte delle loro carriere.
Negli ultimi tre giorni, Shethar, un atleta di powerlifting da -120 kg, ha condiviso tre video sulla sua pagina Instagram evidenziando i record personali nello squat, nella panca e nello stacco da terra. Gli ascensori sono incredibilmente forti e tieni presente che ha solo 15 anni.
Il primo video che ha condiviso proviene da tre giorni fa, quando Shethar ha accovacciato un forte PR di 260 kg (575 libbre). Scrive nella sua descrizione che questo era un 70 libbre dal suo ultimo ciclo di allenamento e il suo peso corporeo è di ~ 266 libbre.
Oltre al sollevamento che sembra abbastanza fluido durante l'intero movimento, un PR di 70 libbre durante il suo ultimo ciclo di allenamento è pazzesco.
Questo ascensore è stato impressionante, ma i video non sono stati fatti lì. Nel video qui sotto, Shethar esegue una panca da 156 kg (345 libbre) con una pausa decente, che indica e riconosce nella sua descrizione non è una pausa completa della competizione.
Uno squat da 260 kg (575 libbre) e una distensione su panca da 156 kg (345 libbre), ma per quanto riguarda il suo stacco?
Non preoccuparti, non rimarrai deluso perché Shethar sta dimostrando ancora una volta di essere un atleta a tutto tondo. Ieri, ha condiviso il suo video finale dalla sua schiera di PR in palestra ed è uno stacco da 265 kg (585 libbre), che cumulativamente gli fa guadagnare un forte totale di 682 kg (1.505 libbre) in palestra.
Sì, questi sono tutti PR in palestra, ma Shethar ha dimostrato di poter competere anche lui. A metà febbraio Shethar ha gareggiato e totalizzato 630 kg (1.389 libbre) e ha eseguito uno squat da 230 kg (507 libbre), una panca da 145 kg (319 libbre) e uno stacco da 255 kg (562 libbre).
Il futuro sembra roseo per questo giovane atleta, siamo entusiasti di vedere cosa riserva il futuro per lui.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @the_one_rep_max.
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