Ogni atleta di forza in genere ha un sollevamento in cui è naturalmente bravo o che preferisce, e nel caso di Phillip Brewer quella sarebbe la panca. Phillip Brewer, o @unrealphil come è conosciuto su Instagram, è quello che potremmo considerare un fenomeno di panca. Attualmente detiene diversi record di distensione su panca grezza nelle organizzazioni di powerlifting RPS, SPF e RUM.
Quattro giorni fa, Brewer ha condiviso un video su Instagram che mostra una macchina da stampa grezza da 490 libbre con un peso di 178 libbre. Quella panchina è quasi tre volte il suo peso corporeo, che è un'impresa di forza che pochi atleti possono completare con successo nella loro carriera di sollevamento. Questa panchina è stata eseguita agli APA The Natural State Championships, che si sono svolti l'11 marzo.
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È rimasto bloccato per un millisecondo in un punto critico un po 'prima del blocco, ma è stato alimentato senza esitazione. Oltre a quella breve pausa, il sollevamento di Brewer si è mosso in modo incredibilmente fluido, soprattutto dal petto. La velocità ti fa chiedere se ha altre 5-10 libbre nel serbatoio?
I video epici della panca da birra di Brewer, spesso con pesi corporei di 165 e 181 libbre (i suoi pesi da competizione) di solito fanno sì che altri atleti taggino i loro compagni di allenamento dicendo: "Migliora la tua panchina."
Oltre al recente video sopra, Brewer si è anche alzato nella gabbia ANIMAL all'Arnold Classic di quest'anno. Nella gabbia, ha colpito alcuni singoli seriamente pesanti tra cui una panchina da 480 e 505 libbre. Sì, le panchine erano touch-and-go, ma 505 libbre al peso corporeo di Brewer è folle. In nessun momento la velocità di Brewer è rallentata, che è forse la parte più impressionante.
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Il birraio ha anche messo in panchina 405 libbre per 10 ripetizioni in gabbia.. possibilmente come riscaldamento? Ultimamente, sembra che stiamo assistendo sempre più distensioni su panca che ci lasciano in soggezione a grattarci la testa. Dalla recente pressa da 675 libbre di Jeremy Hoornstra alla pressa da 529 libbre di Kirill Sarychev per dieci, sono state due settimane epiche per la panchina.
Non tutti gli atleti di forza utilizzano la panca durante l'allenamento, ma questo non vuol dire che le pressioni forti non dovrebbero essere riconosciute. Questi ragazzi stanno sollevando quasi 3 + x il loro peso corporeo e lo fanno sembrare facile.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @unrealphil.
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