Bere in modo intelligente mentre si festeggia con gli amici senza completare la propria dieta è più facile di quanto si pensi. Tuttavia, nemmeno le formule "tutto chiaro con chiaro" o "vino è più sano" non sono infallibili, quindi segui il nostro consiglio su come ridurre il numero di calorie delle bevande miste e puoi cavartela con molto di più di una vodka tonico durante le festività natalizie.
Ricorda: Un'oncia di vodka a prova di 80 può farti tornare a 64 calorie e un'oncia di rum, whisky, tequila, bourbon o vodka a prova di 100 ha circa 83 calorie prima del mixer. Per i bevitori di vino, il loro sorso standard di un vino del 12% di alcol ha circa 115 calorie a seconda del varietale. Per i bevitori di birra là fuori, un microbirrificio da 12 once o normale ha 150 calorie e 13 grammi di carboidrati, e una Bud Light Beer ha 110 calorie e sette grammi di carboidrati. Quindi ecco alcune ricette di cocktail più salutari che renderanno allegri senza ingrassare.
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Ingredienti:
Metodo: Versa Jack Fire, acquavite di mele e & Samuel Adams Octoberfest sul ghiaccio in un bicchiere da pinta. Versare nello shaker e mescolare. Versare di nuovo in pinta con cannella / bordo di zucchero.
Calorie totali: 225
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Ingredienti:
Metodo: Aggiungi il whisky alla tazza. Riscaldare il sidro fino a quando è caldo, quindi versarlo nella tazza. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare delicatamente. Guarnire con la fetta di mela.
Calorie totali: 200
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Mantieni un tocco di classe mentre lo mantieni chiaro con un'infarinatura di ricette di cocktail di vodka più sane.
Ingredienti:
Metodo: ** Fai bollire gli ingredienti in una casseruola per un massimo di 20 minuti. Rimuovi le spezie.
Mancia: Aggiungi tutte le spezie per rimuginare in una bustina di tè o in una garza per rimuoverle senza sforzo.
Calorie totali: 283
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Ingredienti:
Metodo: Prepara gli ingredienti sul ghiaccio in un bicchiere Collins. Guarnire con una buccia di pompelmo.
Calorie totali: 190
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Ingredienti:
Metodo: Unisci gli ingredienti in un bicchiere rock riempito di ghiaccio. Guarnire con uno spicchio di lime.
Calorie totali: 140
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Con un'acidità cinque volte inferiore rispetto al vino, avrai una festa dopo la pancia più felice che se rimettessi uno o due bicchieri di vino. Una pancia più felice è uguale a un girovita più felice.
Ingredienti:
Metodo: Top con Spumante (Split).
Calorie totali: 85
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Negli ultimi anni gli acquisti di whisky, bourbon e segale sono saliti a nuovi livelli, ed è perché questo non è più lo spirito di tuo nonno. Secondo il Distilled Spirits Council, questo pilastro è uno dei tipi di alcolici in più rapida crescita in questo momento e conferisce un calore e una profondità di sapore così completi che sono perfetti per i freddi mesi invernali. Quindi prepara questo è caldo per invertire le notti fredde.
Ingredienti:
Metodo: Incorporare in un bicchiere Collins, aggiungere il ghiaccio, guarnire con una scorza di limone.
Calorie totali: 138.5
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È un semplice vecchio stile per ragazzi e ragazze e un preferito dalla folla. Adatto anche per l'autunno.
Ingredienti:
Metodo: Pestare ciliegie e arance in sciroppo semplice in un bicchiere da pinta. Aggiungi bourbon e Samuel Adams Octoberfest. Riempi il bicchiere di ghiaccio. Versare nella tazza di miscelazione e mescolare. Versare di nuovo nella pinta.
Calorie totali: 219
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Ingredienti:
Metodo: Costruisci sul ghiaccio in una tazza di rame.
Calorie totali: 197
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Bubbly parla da sé. È l'ultima celebrazione e mescolarlo con un mixer a bassissimo contenuto calorico come DRY Sparkling ti aiuta a mantenere le calorie basse mentre vivi al settimo cielo.
Ingredienti:
Metodo: Aggiungi il sapore scelto di DRY e Lillet a un flute da champagne e mescola leggermente. Completare con le bollicine e guarnire con una scorza di limone.
Calorie totali: 92
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Ingredienti:
Calorie totali: 210
Creato da Enzo Cangemi
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danm / Getty
Ingredienti:
Metodo: Unisci gli ingredienti in un contenitore ermetico, come un barattolo di marmellata. Pestare gli ingredienti con un cucchiaio di legno. Aggiungi il ghiaccio. Agita per 20 secondi per raffreddare. Completa con una spruzzata di soda club.
Calorie totali: 225
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Brian Macdonald / Getty
Ingredienti:
Metodo: Unire gli ingredienti in uno shaker e filtrare in un bicchiere rocks pieno di ghiaccio.
Calorie totali: 130
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Un sipper dolce e affumicato.
Ingredienti:
Metodo: Aggiungi tutti gli ingredienti in uno shaker senza ghiaccio. Agitare e poi versare nel bicchiere di champagne.
Calorie totali: 224
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Questo è un po 'saporito, ma piccante! Il cocktail del grande bevitore di birra.
Ingredienti:
Metodo: Versa whisky, ginger beer e Samuel Adams Octoberfest sul ghiaccio in un bicchiere da pinta. Versare nello shaker e mescolare. Versare nuovamente nella pinta e guarnire con arancia amara.
Calorie totali: 180
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Ingredienti:
Metodo: Shakerare gin e ghiaccio in uno shaker. Versare in un bicchiere con gambo a scelta, quindi completare con Lavender DRY. Guarnire con una scorza di lime.
Calorie totali: 133
Di DRY
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Per gentile concessione di thedailymeal.com
Ingredienti:
Metodo: Unire gli ingredienti in un bicchiere Rock pieno di ghiaccio e mescolare delicatamente. Guarnire con 1 spruzzo di acqua di rose atomizzata.
Calorie totali: 70
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Per gentile concessione di campari.com
Lo adori o lo odi, questo spirito inconfondibile, al 24% vol. (Negli USA) è un classico in tutti i sensi. Il Negroni, con Campari, Gin e Vermouth Cinzano Rosso, non è così leggero sul conteggio calorico, ma la seguente alternativa Campari Americano, è un piacere rinfrescante e più sano per chi sa.
Ingredienti:
Metodo: Versare Campari e Vermouth su ghiaccio nel bicchiere rocks. Aggiungi una spruzzata di soda club. Guarnire con una scorza di limone.
Calorie totali: 155
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