Dopo l'allenamento, uno degli aspetti più affascinanti dello sport dello strongman è la quantità disumana di cibo che questi ragazzi mangiano. Nel fantastico documentario di quest'anno Nato forte, Shaw descrive la sua dieta come qualcosa di simile a "anoressia inversa" e "un male necessario, per così dire."
L'ultima volta che ha calcolato le calorie per i suoi spettatori, stava mangiando circa 12.000 calorie al giorno, quindi potrebbe non sorprendere che faccia la spesa da Costco. La catena si concentra su merci all'ingrosso e sfuse ed è attualmente il più grande rivenditore al mondo di carne bovina di prima qualità, pollo allo spiedo e alimenti biologici.
Shaw ha recentemente portato i suoi spettatori a fare una passeggiata attraverso Costco per mostrare come appare un giro di shopping medio per cinque giorni di cibo.
Dal momento che consuma circa sei libbre di carne ogni giorno, Shaw ha preso 9 libbre di controfiletto e 22 libbre di bisonte. Nota ironicamente che ogni volta che faceva il check-out, i cassieri gli chiedevano se stava organizzando una festa. No, solo una normale settimana di cibo.
È davvero un sacco di carburante, ma è quello che ci vuole, è quello che devo fare. Con tutto l'allenamento e il duro lavoro che ho messo, devo alimentare il mio corpo.
È sicuramente un sacco di cibo, ma lo faccio sempre. Fa parte del lavoro, davvero.
Poi c'è il costo per cinque giorni di cibo per lui e la sua famiglia: $ 485.
Ovviamente non è economico mangiare come faccio io e consumare la quantità di cibo che faccio, ma (...) è il costo per fare affari, fa parte dell'essere un uomo forte e parte del cercare di essere al top e di alimentare il mio corpo il modo in cui deve essere alimentato.
Un'ultima nota interessante è che Shaw lo è pazzo sul brodo di pollo, comprare cartone dopo cartone e dire che lo mescola con la sua bistecca e riso o il suo bisonte e riso tutto il tempo. Non spiega perché, ma in questo prossimo video al 5.20 punti parla molto del suo apporto di sodio deliberatamente elevato, che può essere correlato.
Poco prima di caricare il viaggio di shopping, Shaw ha pubblicato un video chiamato "Meathead Prep" che mostra cosa fa con tutta quella carne: prepara hamburger.
Se sei interessato a saperne di più, dai un'occhiata alla sua carrellata di un'intera giornata di pasti, che consiste in una sorprendente quantità di Cinnamon Toast Crunch.
Immagine in primo piano tramite SHAWSTRENGTH su YouTube.
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