4 Orribili verità su Pro Bodybuilding

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Quentin Jones
4 Orribili verità su Pro Bodybuilding

Ecco cosa devi sapere ..

  1. Inseguire una carta professionale ti trasforma in uno stronzo. Se hai una fidanzata o un coniuge, probabilmente finirai per tradirla.
  2. La preparazione del concorso ti fa ferire tutti quelli che ami. Le droghe, la dieta brutale, il duro allenamento e la preparazione alle gare ti faranno odiare il mondo e il mondo ti odierà.
  3. Cercare di diventare un professionista probabilmente ti lascerà al verde. Anche se vinci uno o due spettacoli, il premio in denaro non si avvicinerà a coprire le tue spese.
  4. Diventare un professionista probabilmente rovinerà la tua salute e ti farà morire giovane. La quantità di massa muscolare che devi acquisire, i farmaci e la dieta yo-yo rovineranno la tua salute.
  5. Ci sono cose buone anche nel bodybuilding pro. Incontrerai persone fantastiche, imparerai molto sul tuo corpo e sulla tua mente e avrai il potenziale per diventare un essere umano più determinato, appassionato, intenso.

Bere olio dal carter

Secondo la maggior parte delle definizioni, ho avuto successo nel campo che ho scelto. Ho costruito una carriera nel bodybuilding nel corso di 20 anni. Ho vinto il titolo nazionale di bodybuilding israeliano 5 volte. Ho guadagnato la mia tessera professionale e ho avuto una prestazione rispettabile nel Mr. Olympia. Forse ancora più importante, ho allenato centinaia di atleti.

Ma ripensandoci, posso vedere che ci sono cose che ho sacrificato che non valeva la pena sacrificare. Quindi, quando entro in una palestra commerciale e vedo un ragazzino motivato che farà di tutto per ottenere una tessera professionale, il mio istinto è di metterlo a sedere e parlare dei suoi obiettivi e dei suoi sogni.

Voglio essere dannatamente sicuro che capisca in cosa si sta cacciando. Deve rendersi conto che le sue possibilità di diventare effettivamente un bodybuilder professionista sono contro di lui e il percorso è spesso brutto e prosciuga l'anima.

Il compianto Steve Michalik una volta disse che avrebbe bevuto olio per carter per andare oltre nello sport, e questo era per il signor. America contest, una competizione amatoriale. Chiederei a questo ragazzino motivato se è disposto a "bere olio per carter" per arrivare dove vuole andare, perché quella sarebbe la parte più facile del viaggio.

Quindi mi assicurerei che abbia capito i seguenti punti:

1 - Il bodybuilding è uno sport molto egoista e mentalmente distruttivo.

Per fare bene, devi diventare uno stronzo egocentrico. È la natura di questo sport e non è una questione di "se" ti influenzerà, ma di quanto.

Alcuni individui sono più colpiti di altri, ma l'uso di determinati "integratori" per un periodo di tempo prolungato causerà profondi effetti psicologici, compresi i cambiamenti nella personalità. Sperimenterai una maggiore aggressività e rabbia. Potrebbe essere qualcosa di così irrilevante come qualcuno che parla a voce troppo alta o ti guarda nel modo sbagliato. L'incidente più banale potrebbe diventare dannatamente ENORME E FASTIDIOSO.

Non avrai pazienza, un carattere irascibile e ti sentirai pigro durante la maggior parte della giornata. Le cose semplici diventeranno enormi faccende. L'aumento della libido ti tormenterà. Se hai una fidanzata o un coniuge, probabilmente finirai per tradirla.

Se hai un problema mentale sottostante, precedentemente dormiente come il disturbo ossessivo compulsivo o un disturbo alimentare, questi "integratori" lo faranno rialzare la sua brutta testa e aumenteranno esponenzialmente il potere.

Depressione, ansia e mancanza di respiro diventeranno tutti parte della tua vita quotidiana. E state tranquilli, se avete intenzione di diventare un bodybuilder professionista, avrete bisogno e userete molti di questi farmaci volatili (ecco, l'ho detto). È solo un'altra cosa che deve essere fatta per competere ai massimi livelli (la stessa di ogni altro sport professionistico, del resto).

Ma quando combini tutto questo con un'ossessione per il tuo grasso corporeo e quanto pesi, guardandoti allo specchio più volte al giorno e, in generale, vivendo una vita in cui ogni azione dal mangiare, al respirare, al dormire riguarda il miglioramento del tuo aspetto esteriore, l'egoismo e l'egocentrismo sono inevitabili.

Influirà sulla tua personalità e alla fine della giornata, quando esci dalla palestra e la competizione è finita, questi cambiamenti non scompaiono e dovrai comunque affrontare la vita al di fuori del bodybuilding.

2 - Farai del male alle persone che ami e potresti finire da solo.

Ad oggi, dopo più di vent'anni nel settore, non ho ancora incontrato un bodybuilder che si sia preparato per uno spettacolo senza compromettere seriamente il suo matrimonio.

Quando sei a dieta, diventi irritabile, stanco e lunatico. Odi il mondo. Quando sei a dieta, la prima persona a cui ti rivolgi è in genere il tuo coniuge, la persona che generalmente ti fornisce il massimo supporto. Ironico, non è vero?

Ho visto coppie sciogliersi, separarsi e persino divorziare dopo una pessima preparazione allo spettacolo. Più alto è il livello, più droghe sono coinvolte, più grave è il dramma. E non pensare che tratterai meglio i tuoi amici o la tua famiglia.

I farmaci, combinati con la dieta brutale, il duro allenamento, il cardio e l'ultima settimana pre-gara con la sua disidratazione e carico / esaurimento di carboidrati prenderanno qualsiasi brutta situazione e la aumenteranno esponenzialmente.

Chiunque pensi che questo non accadrà a loro è ingenuo. Farai molti spettacoli e, se vuoi davvero raggiungere il livello più alto possibile, userai un bel po 'di droghe. Questa è la natura dello sport quando si gareggia contro i migliori.

Quindi, vale la pena rischiare la perdita dei tuoi familiari e amici più stretti nel bodybuilding professionale?

3 - Potresti finire al verde per aver inseguito una carta professionale.

La quantità di denaro che finirai per spendere mentre insegui il tuo sogno di diventare un professionista non è qualcosa che capisci veramente quando inizi. Le spese sono minime all'inizio, ma man mano che cresci, crescono anche le bollette.

Coaching, abbigliamento, quantità ridicole di cibo, lezioni di posa, abbronzatura, integratori (legittimi e illeciti) e viaggi faranno indebitare quasi tutti.

E poi c'è il marketing. Se vuoi fare soldi, dovrai venderti online e offline. Sei solo un prodotto come un altro e devi distinguerti. Forse pensi di poterlo fare da solo, ma non avrai l'energia quando ti prepari per la competizione. Dovrai assumere qualcuno che lo faccia per te.

Tutte queste spese possono sommarsi al prezzo di acquisto di una casa molto bella. Questo è il costo per inseguire i tuoi sogni e diventa ancora peggio se il tuo sogno è sfuggente come spesso lo è una carta professionista. La maggior parte dei concorrenti insegue la propria carta professionale per anni prima di ottenerla, se mai la ottiene.

E poi, proprio quando ottieni la tua tessera professionale e inizi a considerare tutte le tue spese precedenti solo come un investimento che hai fatto nel tuo glorioso futuro, ti viene incontro un brusco risveglio: non c'è sponsor che ti aspetta.

Neanche la competizione in sé paga molto, tranne che per il vincitore. La maggior parte delle volte, le tue vincite non si avvicinano a coprire le tue spese.

Solo se ti capita di essere molto fortunato e raccogli qualche sponsor lungo la strada, e magari vinci anche qualche piccolo spettacolo, riuscirai a pareggiare (forse). Non diventerai un milionario essendo questo tipo di atleta professionista. Nella migliore delle ipotesi, farai una vita modesta e "ok". È più probabile che finirai per essere al verde.

4 - Il bodybuilding può farti rovinare la salute e farti morire giovane.

Quando inizi il bodybuilding da bambino ti senti invincibile. Non pensi a cosa potrebbe accadere a 40, 50 e 60 anni, ma ci sarà un prezzo fisico da pagare quando ti impegni a diventare un professionista.

Il bodybuilding è uno sport estremo e le esigenze e gli standard per quello che è considerato un fisico vincente sono diventati più duri e pericolosi negli ultimi anni. La quantità di massa muscolare, condizioni pazze e secchezza (sbarazzarsi di acqua interstiziale) necessaria per vincere un grande spettacolo può rendere impossibile evitare diete e droghe estreme. Ciò avrà un impatto negativo sulla tua salute. Non c'è proprio modo di aggirarlo.

Abbiamo picchiato i nostri corpi per anni. Facciamo una dieta folle in cui regolarmente riduciamo il grasso corporeo a una cifra, solo per aumentare di nuovo in un tempo così breve come un mese o due. Usiamo diuretici follemente pericolosi per affinare la nostra estetica sul palco. È tutto dannatamente malsano.

Quando pesavo 244 libbre a 5'4 ", salire le scale mi lasciava senza fiato. Non potevo allacciarmi le scarpe. Anche il sesso è diventato una sfida. La mia ricerca della perfezione probabilmente accorcerà la mia vita.

Tuttavia, c'è un lato positivo

Per quanto negativo e scoraggiante possa essere tutto ciò, era importante per me riconoscere gli svantaggi. Ma ci sono anche molte esperienze positive e lezioni da trarre da questo tipo di viaggio.

Incontrerai persone fantastiche. Acquisirai forza interiore. Imparerai moltissimo sul tuo corpo e sulla tua mente, oltre a creare molti strumenti che ti renderanno un essere umano più determinato, appassionato, intenso.

Conoscendo il bene e il male, il prossimo ragazzo motivato che ha un sogno di diventare un professionista potrebbe usare questa conoscenza per decidere se questo sport e questo stile di vita valgono il rovescio della medaglia.

Forse deciderà invece di mantenere il bodybuilding come hobby in equilibrio con il resto della sua vita, e c'è sicuramente molto da dire per questo.


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