Incontrare qualcuno che si allena in palestra potrebbe ricollegarsi al vecchio detto che recita, “Non sporcare il tuo stesso nido." Questo detto significa essenzialmente, non fare qualcosa che potrebbe avere ripercussioni negative sulla tua fattoria. Se frequenti regolarmente la palestra, non si può negare che di solito c'è un'attrazione naturale per gli altri che condividono la tua passione per l'allenamento. Alla fine della giornata, l'altra persona capisce come pensi, mangi e investi tempo nel tuo benessere, quindi rende le cose leggermente più facili a lungo termine.
Uscire con un compagno di palestra è fantastico, ma se lo fai nella tua palestra di casa, procedi con cautela. In alcuni casi, queste situazioni possono portare a finali da favola, ma non sempre. Per coloro che scelgono di uscire con qualcuno nella stessa palestra, di seguito sono riportati quattro suggerimenti per aiutarti a superare una situazione potenzialmente difficile.
[Domanda: è superficiale voler uscire solo con qualcuno che si allena.]
Se hai intenzione di uscire con qualcuno nella tua palestra che molto probabilmente ha molte delle stesse connessioni, allora devi rivelare i dettagli all'inizio. Ad esempio, discuti di ciò che potrebbe accadere e di come nessuno vuole influire sulla propria capacità di frequentare la palestra. Rivela quello che stai cercando o quello che vuoi dalla situazione e assicurati che tutte le persone coinvolte siano sulla stessa pagina.
L'ultima cosa di cui hai bisogno è andare in palestra e fare in modo che l'altra persona provi rabbia o ostilità nei tuoi confronti. Questo potrebbe non solo diventare imbarazzante, ma influire sulle tue prestazioni, motivo per cui sei in palestra in primo luogo.
Afferma Kenny Santucci Strength Coach al CrossFit Solace, “Se hai intenzione di fare il grande passo, tienilo in basso il più a lungo possibile." Questo potrebbe essere un punto utile per assicurarti che siate seri, in modo da non mettere a repentaglio le amicizie reciproche che condividete.
Ci sono due possibili scenari che possono accompagnare questo punto. In primo luogo, uno dei membri coinvolti nella relazione sa molto di più dell'altro, quindi c'è una tendenza naturale ad allenare. Questo è fantastico e può essere molto efficace, ma solo se la persona che sa di meno può separarsi dalla relazione in palestra ed essere educabile. Altrimenti, potrebbero interpretare l'allenamento come un colpo sottile.
In secondo luogo, entrambi i membri coinvolti si trovano sullo stesso campo di gioco, poiché entrambi sanno la stessa quantità di allenamento. Questo potrebbe essere esperto, principiante o intermedio, non importa. Nick DiMarco, capo allenatore e proprietario di Four Horsemen Strength and Conditioning, avverte,
“Non allenatevi a vicenda! Spesso inizia in modo innocuo, ma presto diventa personale come, 'Stai solo dicendo che il mio squat è alto perché ho dimenticato di mettere via i piatti!'Rende anche imbarazzante per l'allenatore EFFETTIVO, poiché probabilmente non vogliono mettersi in mezzo a una lite di un amante o non vogliono calpestare le dita dei piedi di nessuna delle persone."
Al di fuori degli allenamenti, avverte Santucci, “Cerca di tenere gli occhi e le mani sul tuo altro significativo e solo sul tuo. Altrimenti, si arrabbieranno se sudi e fai allenamenti estenuanti esclusivamente con qualcun altro."
3. Crea un piano d'azione
Questo punto può sembrare un po 'freddo e si estende dal nostro primo suggerimento, ma è essenziale per il successo di tutte le parti coinvolte. Fondamentalmente, cosa succederà se le cose andranno male? Questo è il piano d'azione che fai sulla base di tutti i dettagli divulgati. Frequenti contemporaneamente la palestra? Se è così, sarebbe difficile vedere l'altra persona ogni giorno o quando ti alleni? Vieni con un'idea di cosa farai nel peggiore dei casi e assicurati di fare questo piano per soddisfare le tue esigenze.
Un altro punto importante da considerare nel tuo piano d'azione sono le connessioni reciproche. È probabile che entrambi avrete contatti reciproci in palestra. Se queste parti sono amiche intime e la tua relazione è di dominio pubblico, allora dovrebbero essere informate anche sui dettagli. Questo può aiutare a limitare i file "Prendere posizione" aspetto che viene fornito con una rottura.
Idealmente, il tuo piano d'azione dovrebbe essere adattato a come gestisci una rottura e vedendo quella persona spesso dopo il fatto. Se sai di essere qualcuno che non può vedere qualcuno dopo la relazione, allora è ovvio che il tuo piano dovrebbe concentrarsi sul non farlo.
4. Non dimenticare cosa ti ha attirato per cominciare
Alla fine della giornata, entrambi avete creato una connessione perché entrambi amate le cose simili, vale a dire allenarvi e sforzarvi. Questo è un elemento fondamentale per qualsiasi relazione sana e non dovrebbe essere dato per scontato. Se tu e la tua cotta in palestra finite per farcela, allora usate la palestra a vostro vantaggio. Dice Brittany Smith Strength Coach e comproprietario di Four Horsemen Strength and Conditioning,
“Continua a divertirti. Probabilmente siete connessi perché entrambi vi stavate godendo il processo di raggiungimento degli obiettivi separatamente - continuate a divertirvi e a sostenere quel processo insieme. Sfidatevi a vicenda, spingetevi a vicenda, cercate di battervi a vicenda negli allenamenti, divertitevi, ma soprattutto sostenetevi a vicenda."
DiMarco e Smith allenano e sono co-proprietari della stessa palestra, quindi sono stati nei panni di avere una relazione simile a una palestra, oltre a possederne una insieme.
Incontrare qualcuno che si allena in palestra potrebbe essere la cosa migliore e peggiore che possa accadere. Condividete entrambi passioni simili, il che crea una dinamica fantastica in ogni relazione, ma è anche una situazione rischiosa. La cosa più importante in questo scenario è che entrambe le parti siano oneste e schiette l'una con l'altra all'inizio. L'ultima cosa che chiunque vuole è non sentirsi a proprio agio in un posto che facilita la propria passione.
Una storia d'amore in palestra è del tutto possibile e può essere un'ottima cosa, ma procedi con cautela e prepara un piano se le cose prendono una svolta per il peggio.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
Immagine in primo piano da @britt.un.pagina Instagram di Smith.
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