5 versioni più sane dei classici dolci natalizi

La dieta e l'allenamento durante le vacanze sono sempre un periodo dell'anno difficile per coloro che cercano obiettivi di fitness. Tutte le tue calorie preferite e gli alimenti ricchi di carboidrati sono abbondanti. Sebbene ci siano alcuni cibi che devi evitare a tutti i costi, se pianifichi correttamente ci sono alcuni dolci che puoi mangiare. 

Questo elenco include i classici dolci natalizi realizzati in modo da non distruggere la tua dieta. 

5 versioni più sane dei classici dolci natalizi

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Douglas Sacha / Getty

Gelato alla limonata al tè freddo

Fai scoppiare questi masticabili leggeri e gommosi per proteine ​​extra e grassi sani al volo.Clicca qui per vedere la ricetta completa. 

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Verdina Anna / Getty

Mini muffin proteici ai mirtilli

Tutti amano un muffiin ai mirtilli caldo fatto in casa, quindi durante le festività natalizie provane uno che racchiuda un po 'di proteine. Clicca qui per la ricetta completa. 

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Kansas City Star / Collaboratore / Getty

St. Louis Gooey "Butter" Cake

Stimola le tue papille gustative, ma non la tua dieta con questo delizioso dessert.Clicca qui per la ricetta completa. 

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jjpoole / Getty

Coppette proteiche al cioccolato fondente e burro di arachidi

Abbiamo tutti quella voglia di inghiottire qualche caramella e dolci malsani di tanto in tanto, ma dobbiamo combattere l'impulso.Clicca qui per vedere la ricetta completa. 

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Michael Deuson / Getty

Cheesecake proteico al cioccolato fondente e mandorle

Questo dessert vince la tripla corona: è ad alto contenuto proteico, senza glutine, e senza cereali.Clicca qui per vedere la ricetta completa. 

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Gelato alla limonata al tè freddo

Fai scoppiare questi masticabili leggeri e gommosi per proteine ​​extra e grassi sani al volo.

Clicca qui per vedere la ricetta completa. 

Mini muffin proteici ai mirtilli

Tutti amano un muffiin ai mirtilli caldo fatto in casa, quindi durante le festività natalizie provane uno che racchiuda un po 'di proteine. 

Clicca qui per la ricetta completa. 

St. Louis Gooey "Butter" Cake

Stimola le tue papille gustative, ma non la tua dieta con questo delizioso dessert.

Clicca qui per la ricetta completa. 

Coppette proteiche al cioccolato fondente e burro di arachidi

Abbiamo tutti quella voglia di inghiottire qualche caramella e dolci malsani di tanto in tanto, ma dobbiamo combattere l'impulso.

Clicca qui per vedere la ricetta completa. 

Cheesecake proteico al cioccolato fondente e mandorle

Questo dessert vince la tripla corona: è ad alto contenuto proteico, senza glutine, e senza cereali.

Clicca qui per vedere la ricetta completa.