5 ricette salutari della latta del muffin che risparmiano tempo e calorie

Il fast food è un no-no-all La sua i lettori lo sanno. Ma per quanto riguarda il cibo veloce e sano? Con un po 'di preparazione e un'umile teglia per muffin, puoi preparare colazione, pranzo e spuntini in un formato portatile che è facile da portare con te ovunque. Inoltre, elimini i contrattempi tra i pasti con questa gustosa soluzione.

Cucinare i tuoi piatti preferiti in una teglia per muffin è un modo semplice e veloce per aggiungere varietà al tuo menu rendendo il controllo delle porzioni un gioco da ragazzi. Per mangiare con sicurezza, prepara queste gustose ricette di alcuni dei nostri food blogger preferiti in una teglia per muffin, inforna e in meno di 40 minuti avrai porzioni perfette per la strada.

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Per gentile concessione di Skinnymom

Coppe di polpettone di tacchino barbecue con purè di cavolfiore

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Brad Jones

Torte di quinoa del sud-ovest

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Cortese concessione di Alexis Joseph

Coppe di farina d'avena al limone e cocco

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Per gentile concessione di Slender Kitchen

Muffin di patate dolci, spinaci e uova

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Alex Thom

Tortine di lasagne magre

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