5 zuppe sostanziose pensate per l'inverno
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Considera questa ricetta di base per un cibo sano e confortevole in una ciotola. È perfetto per grandi raduni come le festività del calcio domenicale, ma anche un'ottima opzione settimanale per la preparazione dei pasti poiché la ricetta rende extra per gli avanzi. Personalizzalo a tuo piacimento, a seconda che tu voglia più o meno verdure, carne o fagioli.Clicca qui per la ricetta completa.
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Il curry e la zucca si fondono perfettamente, combinando spezie e dolcezza perfetti per i giorni più freddi. Puoi usare l'olio al posto del burro chiarificato o del burro se vuoi mantenere la ricetta senza latticini.Clicca qui per la ricetta completa.
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Questa zuppa è semplice da preparare e ha una miscela speziata che sicuramente soddisferà. Completa la zuppa con coriandolo fresco e avocado. Prova prima a raffreddare l'avocado in modo che sia più facile da tagliare e offra una temperatura contrastante alla zuppa calda.Clicca qui per la ricetta completa.
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Questo preferito vegetariano è ricco di proteine e fibre grazie alla combinazione di lenticchie rosse e verdi, mentre il cavolo lacinato fornisce molti fitonutrienti, tra cui folato, luteina e acido alfa-linolenico. Il curry di Madras esalta ulteriormente i sapori.Clicca qui per la ricetta completa.
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La ricca consistenza di questa zuppa la fa sentire e ha un sapore molto più decadente di quanto non sia, mentre il grasso sano degli anacardi aiuta ad aumentare l'assorbimento del beta-carotene dalle patate dolci. Il pepe rosso macinato e il coriandolo fresco aggiungono la giusta quantità di calcio.Clicca qui per la ricetta completa.
Torna all'introduzioneConsidera questa ricetta di base per cibo sano e confortevole in una ciotola. È perfetto per grandi raduni come le festività del calcio domenicale, ma anche un'ottima opzione settimanale per la preparazione dei pasti poiché la ricetta fa un extra per gli avanzi. Personalizzalo a tuo piacimento, a seconda che tu voglia più o meno verdure, carne o fagioli.
Clicca qui per la ricetta completa.
Il curry e la zucca si fondono perfettamente, combinando spezie e dolcezza perfetti per i giorni più freddi. Puoi usare l'olio al posto del burro chiarificato o del burro se vuoi mantenere la ricetta senza latticini.
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Questa zuppa è semplice da preparare e ha una miscela speziata che sicuramente soddisferà. Completa la zuppa con coriandolo fresco e avocado. Prova prima a raffreddare l'avocado in modo che sia più facile da tagliare e offra una temperatura contrastante alla zuppa calda.
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Questo preferito vegetariano è ricco di proteine e fibre grazie alla combinazione di lenticchie rosse e verdi, mentre il cavolo lacinato fornisce molti fitonutrienti, tra cui folato, luteina e acido alfa-linolenico. Il curry di Madras esalta ulteriormente i sapori.
Clicca qui per la ricetta completa.
La ricca consistenza di questa zuppa la fa sentire e ha un sapore molto più decadente di quello che è, mentre il grasso sano degli anacardi aiuta ad aumentare l'assorbimento del beta-carotene dalle patate dolci. Il pepe rosso macinato e il coriandolo fresco aggiungono la giusta quantità di calcio.
Clicca qui per la ricetta completa.
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