5 dessert proteici da consumare a colazione

5 dessert proteici da consumare a colazione

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Dessert per colazione

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Tre ore dopo essere tornato dal negozio di alimentari, hai meticolosamente pesato e precotto ogni pasto per l'intera settimana a venire. L'interno del tuo frigorifero sembra una diffusione centrale per il porno Tupperware. Ma se ti interessa ammetterlo, c'è ancora un grande vuoto che deve essere riempito: le cose dolci. Anche dopo che tutte le tue esigenze proteiche quotidiane sono state soddisfatte, quegli impulsi persistenti ti tormentano per tutta la notte ... Ma no, hai imparato l'arte della disciplina del dolce. Oh, guarda come sei cresciuto!Ecco la verità: non devi privarti. Il dessert diventa buff da questa mattina in poi. È come avere la tua torta e mangiarla anche tu, tranne per il fatto che è una torta fatta quasi interamente di proteine ​​e ora dovresti prendere in considerazione l'idea di programmare una festa di compleanno tardiva per te stesso. Oppure mangia semplicemente il dessert a colazione con queste 5 gustose opzioni.

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Pasta per biscotti senza cottura (25 g di proteine)

Siamo onesti qui ... nessuno di noi ha abbastanza pasta per biscotti nelle nostre vite. Attraverso una mistica alchimia nutrizionale, Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) è un super snack sbalorditivo con macro a dir poco magiche.OTTIENI LA ​​RICETTA QUI

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Biscotti a strati e torta alla crema (23 g di proteine)

Non stiamo parlando solo di strati di gusto. Impilato in questo tag team cremoso e dolce di ricca confezione culinaria c'è mezzo petto di pollo di proteine ​​in una sola fetta! Sì, potresti avere una seconda fetta, forse anche una terza. Ricorda solo che questa è ancora solo la colazione, quindi salva almeno alcune fette per il normale momento del dessert (o la tua colazione di domani).OTTIENI LA ​​RICETTA QUI

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Cookie Dough Pizza (23g di proteine)

Se c'è una cosa che ha un odore migliore della pizza appena sfornata, dovrebbero essere i biscotti freschi. Quasi 80 anni dopo la cottura del primo biscotto con gocce di cioccolato, il dessert si è finalmente evoluto. È letteralmente un biscotto per la pizza per colazione, condito con gelato alla vaniglia, con più proteine ​​in una singola fetta rispetto a qualsiasi delle tue barrette proteiche preferite. OTTIENI LA ​​RICETTA QUI

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Lemon Blueberry Crisp (20 g di proteine)

Passa i semifreddi e la torta, invece concediti una variazione ricca di proteine ​​sulla tua nuova combinazione fruttata preferita. L'abbinamento a sorpresa di mirtilli dolci e limone aspro è come Steph e Klay; non hai mai sperimentato una coppia come loro prima, e non delude mai. Metti 20 g sul tabellone delle proteine ​​... questa è una schiacciata macro!OTTIENI LA ​​RICETTA QUI

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Bocconcini di pancetta alla cannella (23 g di proteine)

È difficile credere che la deliziosa combinazione dura a morire di pancetta e cannella non sia vista più spesso. Quindi, prima che le catene di fast food vengano a conoscenza di questa deliziosa nuova cucina sveglia, allenati a farlo bene. Questo impeccabile inizio del tuo nuovo giorno è solo a pochi minuti nel forno, quindi preriscalda a 425 e inizia a sfrigolare via con una grossa pila di pancetta! Attenzione: gli ingredienti di riserva possono essere deliziosi.OTTIENI LA ​​RICETTA QUI

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Continua

Hai appena trascorso la settimana di colazione più gustosa di sempre? Se vuoi mantenere la vena dolce con più dessert che sono assolutamente traboccanti di proteine, dai un'occhiata al Digital Cookbook di Quest Nutrition. Hanno anche un'intera sezione dedicata ai prodotti per la colazione (timidamente elencati come "Dessert").Questo contenuto è stato fornito dai nostri amici di TheBloq. Per altri articoli come questo, CLICCA QUI.

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Tre ore dopo essere tornato dal negozio di alimentari, hai meticolosamente soppesato e precotto ogni pasto per l'intera settimana a venire. L'interno del tuo frigorifero sembra una diffusione centrale per il porno Tupperware. Ma se ti interessa ammetterlo, c'è ancora un grande vuoto che deve essere riempito: le cose dolci. Anche dopo che tutte le tue esigenze proteiche quotidiane sono state soddisfatte, quegli impulsi persistenti ti tormentano fino a tarda notte ... Ma no, hai imparato l'arte della disciplina dei dolci. Oh, guarda come sei cresciuto!

Ecco la verità: non devi privarti. Il dessert diventa buff da questa mattina in poi. È come avere la tua torta e mangiarla anche tu, tranne per il fatto che è una torta fatta quasi interamente di proteine ​​e ora dovresti prendere in considerazione l'idea di programmare una festa di compleanno tardiva per te stesso. Oppure mangia semplicemente il dessert a colazione con queste 5 gustose opzioni.

Pasta per biscotti senza cottura (25 g di proteine)

Siamo onesti qui ... nessuno di noi ha abbastanza pasta per biscotti nelle nostre vite. Attraverso una mistica alchimia nutrizionale, Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) è un super snack sbalorditivo con macro a dir poco magiche.

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Biscotti a strati e torta alla crema (23 g di proteine)

Non stiamo parlando solo di strati di gusto. Impilato in questo tag team cremoso e dolce di ricca confezione culinaria c'è mezzo petto di pollo di proteine ​​in una sola fetta! Sì, potresti avere una seconda fetta, forse anche una terza. Ricorda solo che questa è ancora solo colazione, quindi salva almeno alcune fette per il normale momento del dessert (o la tua colazione di domani).

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Cookie Dough Pizza (23g di proteine)

Se c'è una cosa che ha un odore migliore della pizza appena sfornata, dovrebbero essere i biscotti freschi. Quasi 80 anni dopo la cottura del primo biscotto con gocce di cioccolato, il dessert si è finalmente evoluto. È letteralmente un biscotto per la pizza per colazione, condito con gelato alla vaniglia, con più proteine ​​in una singola fetta rispetto a qualsiasi delle tue barrette proteiche preferite. 

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Lemon Blueberry Crisp (20 g di proteine)

Passa i semifreddi e la torta, invece concediti una variazione ricca di proteine ​​sulla tua nuova combinazione fruttata preferita. L'abbinamento a sorpresa di mirtilli dolci e limone aspro è come Steph e Klay; non hai mai sperimentato una coppia come loro prima, e non delude mai. Metti 20 g sul tabellone delle proteine ​​... questa è una schiacciata macro!

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Bocconcini di pancetta alla cannella (23 g di proteine)

È difficile credere che la deliziosa combinazione dura a morire di pancetta e cannella non sia vista più spesso. Quindi, prima che le catene di fast food vengano a conoscenza di questa deliziosa nuova cucina sveglia, allenati a farlo bene. Questo impeccabile inizio del tuo nuovo giorno è solo a pochi minuti nel forno, quindi preriscalda a 425 e inizia a sfrigolare via con una grossa pila di pancetta! Attenzione: gli ingredienti di riserva possono essere deliziosi.

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Hai appena trascorso la settimana di colazione più gustosa di sempre? Se vuoi mantenere la vena dolce con più dessert che sono assolutamente traboccanti di proteine, dai un'occhiata al Digital Cookbook di Quest Nutrition. Hanno anche un'intera sezione dedicata ai prodotti per la colazione (timidamente elencati come "Dessert").

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