La maggior parte di noi ha partecipato a gare di bodybuilding in cui abbiamo visto "concorrenti" in varie divisioni che chiaramente non appartengono al palco. Ho visto cose che avrei voluto non avere: grasso, piccolo, fuori forma, nessun muscolo, parti del corpo strane, nessuna abbronzatura (o qualche strano colore), nessuna capacità di posa ... Il poveretto sembra totalmente fuori posto, se non assolutamente ridicolo.
Perché quella persona è lassù? Questo è vero? Perché stanno sprecando il nostro tempo? È come se alcuni di questi ragazzi entrassero nei concerti per chiudere in ordine l'ultimo posto. E lo inchiodano.
Un po 'più vicino alla linea di demarcazione - oltre la quale nessuno dovrebbe competere - si trovano le anime sfortunate la cui genetica non può supportare le loro capacità né il loro desiderio.
Ora, ci sono persone che sostengono che la cattiva genetica può essere superata. In una certa misura è vero, ma solo in una certa misura. Ci sono alcuni attributi genetici che non sono favorevoli al bodybuilding. Gli esempi estremi di cui, purtroppo, devono far sì che l'atleta ammetta che la competizione non è nelle carte per lui. Dovrebbero essere necessari solo un paio di concorsi per realizzare questa sfortunata verità.
Lo svilimento di qualsiasi fisico - assediato da un flusso costante di piazzamenti in gara meno che stellari - non è cosa da poco. È davvero straziante. Anche se il fallimento non dovrebbe mai essere considerato un fallimento, ma piuttosto un'opportunità per migliorare, ciò non significa sempre che dovresti continuare a competere.
Il bodybuilding è un aspetto della nostra società che non ha mai avuto uno standard che potesse essere esattamente duplicato. E il giudizio dei suoi concorsi è raramente giustizia. È un meccanismo molto imperfetto. Se impressioni esattamente le persone giuste e sei anche fortunato, la giustizia potrebbe apparire nella posizione finale, ma non sempre.
In questi giorni, con l'ampiezza di ciò che ci si aspetta anche dai concorrenti regionali, il fine raramente giustifica i mezzi. Anche se hai la volontà, la voglia e i mezzi, oltre alla genetica necessaria per andare lontano, ci sono ancora maggiori probabilità che la mia prossima Ferrari sia verde lime di quanto tu abbia mai vinto l'Olympia.
Ora, questo non dovrebbe fermare un uomo con potenziale. Dovrebbe, tuttavia, fermare l'uomo che non ha un minimo di potenziale. Sfortunatamente, non sempre funziona in questo modo.
Prima di andare troppo oltre devo allontanare coloro che senza dubbio mi assedieranno, esaltando i diritti di coloro che vogliono competere per divertimento. “Non tutti vogliono essere il signor. Olympia lo sai!"Blah, blah, blah.
Va bene, questo posso ammetterlo. Le persone si divertono a competere in uno sport che amano anche se non hanno la possibilità di arrivare al grande spettacolo. Tuttavia, dovrebbero essere ancora applicati gli stessi standard.
Potresti non avere quello che serve per essere il signor. Olympia e va bene così. Ma, se non hai quello che serve per almeno Guarda come un bodybuilder che in realtà appartiene a un palcoscenico, allora quello che stai facendo è usare una competizione di bodybuilding come piattaforma per qualcosa di totalmente egoista ed egoista.
Perchè questo è un problema? È semplice. Se il bodybuilding fosse uno sport a cui non è attaccato un pubblico, a nessuno importerebbe. Ma il bodybuilding ha un pubblico. E quei fan devono assistere a spettacoli amatoriali che sono disseminati di più classi e divisioni - dagli adolescenti ai master, alle sedie a rotelle e alle infinite classi di concorrenti donne - che sistematicamente raggruppano 400-500 o più concorrenti a livello regionale. E tutti vogliono i loro due minuti sul palco. Se tutti riuscissero a farlo, il solo pregiudizio durerebbe più di 16 ore!
Stando così le cose, sprecare solo un prezioso secondo per un concorrente che non ha alcun interesse a salire sul palco è un affronto per ogni singola persona su entrambi i lati del palco quel giorno.
Le uniche persone che vogliono vedere il tuo culo flaccido e pallido sul palco flettere i tuoi muscoli immaginari sono i tuoi cosiddetti "amici" che ti hanno fatto esplodere abbastanza luce solare per convalidare la tua decisione di competere. Un "amico" che incoraggia qualcuno a competere quando chiaramente non dovrebbe competere non è un amico. Quel "amico" è solo un complice della presa di coscienza.
Dobbiamo definire il punto limite che separa il legittimo concorrente dalla persona che non ha affari su un palcoscenico.
Sì, gli sport del corpo sono infatti giudicati soggettivamente. Ci possono sempre essere congetture quando il concorrente che ha preso il settimo avrebbe dovuto essere terzo, ma non per il concorrente che è così cattivo che l'ultimo posto è troppo buono. Queste persone sono definite da uno o da tutti e cinque i seguenti.
Questo è il mio cruccio e ti spiego perché. Come sa chiunque sia mai stato a dieta in una condizione di gara a pezzi, striata, venosa, è un lavoro estenuante di intensa sofferenza. Non c'è modo di aggirarlo.
Alcune persone se la passano più facilmente, ma seguire una dieta per combattere le condizioni significa soffrire incessantemente. Di solito, il ragazzo più strappato è quello che può soffrire di più.
Alcune persone non possono farlo. Alcuni non riescono ad avvicinarsi. E va bene così. Significa solo che non appartieni al palco. Uno dei requisiti per il bodybuilding è che il bodybuilder non solo avrà muscoli, ma sarà anche strappato. Grande + strappato = bodybuilder. È sempre stato così e non cambierà.
Prendilo per il suo significato letterale: devi esserlo grande e strappato. Se non puoi fare nessuna delle due cose, allora non puoi essere un bodybuilder. È così semplice.
Eppure vediamo ancora ragazzi sul palco che non sono né grandi né stravaganti. Pacificare questa presa in giro è di solito sulla falsariga di "Dai una pausa al ragazzo; era il suo primo spettacolo."
Difficile! Che c'entra? Muscolosità e maturità muscolare lo ammetto; quei tratti vengono con l'esperienza. Ma puoi essere tanto eccitato per il tuo primo spettacolo quanto puoi per il tuo ultimo. In effetti, molti diranno che non sono mai stati in grado di inchiodare di nuovo la loro condizione come hanno fatto la prima volta. Quindi, non ci sono scuse per le cattive condizioni. Nessuna.
Se guardi per più di zero settimane il giorno dello spettacolo, non dovresti salire sul palco. Se sei grasso per gli standard del bodybuilding, non competere. Se il tuo amico grasso ti chiede di controllarlo e ti chiede che aspetto ha, digli che è grasso e di non competere. Se non riesci a metterti in forma per una gara, dimenticati di gareggiare.
Sollevati, diventa enorme e divertiti a essere grande e forte, ma lascia la competizione per i ragazzi che possono essere distrutti. Non sprecare tempo a nessuno se non puoi.
Un peso medio di 6 '3 "non vincerà mai nulla a meno che non sia l'unico ragazzo della classe, e anche questa è una farsa. Perché o come una figura stilizzata può avvicinarsi al tavolo di registrazione e registrarsi come bodybuilder è al di là della comprensione. Ma succede, molto.
Una volta ho visto un ragazzo a uno spettacolo locale che aveva meno muscoli delle ragazze in figura! Perché è sul palco? Le federazioni di bodybuilding hanno fatto un buon lavoro aprendo un gran numero di divisioni per offrire opportunità a quanti più atleti di fisico possibile. Ma il bodybuilding la divisione è per i concorrenti con muscoli. - abbastanza muscoli per colpire l'inconfondibile silhouette del classico bodybuilder.
Se non mostri tali linee perché non hai muscoli, non appartieni a un palcoscenico di bodybuilding.
La muscolosità richiesta per la realizzazione di un bodybuilder non deve fermarsi al ginocchio. L'idea è ridicola. E ridicolo è esattamente come appare sul palco.
I vitelli fanno parte di ciò che definisce la silhouette di un uomo e una delle misure di tutto ciò che è maschile. Guarda le antiche statue dei Greci e dei Romani: avevano tutti dei vitelli. Piccoli bicipiti, un torace debole o una schiena poco profonda possono essere tutti trascurati in vista dell'insieme, ma non avere i polpacci trasforma un bodybuilder altrimenti bravo in un dardo da prato.
Un bodybuilder deve avere i polpacci. Fine della storia. Se sembri che un vento leggero ti soffierà (perché la tua fantastica schiena è così ampia, brah ...) e non puoi farci niente, allora devi davvero ripensare alla tua carriera agonistica. Nessuno vuole vederti barcollare sul palco e cadere.
Proprio come il modo in cui gli uomini di medicina tribali rotolano le ossa per vedere il futuro, il modo in cui le ossa sono disposte su un bodybuilder fa la stessa cosa.
Se il tuo scheletro è composto da un tronco corto, clavicole strette, fianchi larghi e un braccio e una coscia molto lunghi, potresti non voler rinnovare la carta di Sam - non avrai bisogno di tutti quei petti di pollo. Perché non importa quanti muscoli indossi, non sarai mai in grado di cambiare la struttura su cui è depositato. La competizione di bodybuilding non fa per te.
Questo non vuol dire che non dovresti allenarti e sollevare pesi e andare in palestra e divertirti a fare il bodybuilder. tuttavia, competere nel bodybuilding probabilmente non fa per te. Se Dio non ti ha dato un quadro estetico, non sarai mai in grado di modellare su di esso un fisico estetico. Potresti entrare nella top 10 in uno spettacolo locale tenuto in una scuola superiore, ma molto oltre e diventi rapidamente un fastidio.
A parte i tuoi muscoli, la cosa che i giudici e il resto del mondo vedono di più è la tua pelle - circa il 95% di essa è visibile.
Ora che i tatuaggi sono diventati quasi un requisito per qualsiasi ragazzo con i muscoli, hanno praticamente proliferato lo sport. In acquiescenza di questa tendenza sociale in evoluzione, l'attuale versione delle regole IFBB / NPC non contiene il testo della versione originale che vieta i tatuaggi.
Non sono nel campo che crede che i tatuaggi tolgano il fisico. Se sei enorme e stravagante, non importa in cosa sei coperto fintanto che non sono brufoli.
Se sei coperto di brufoli, abbiamo un problema. Un grosso problema. Non intendo un paio di brufoli qua e là. Voglio dire, se la tua schiena, le spalle e il petto sembrano un gallo cedrone che caccia regolarmente con Dick Cheney e non hai mai sentito parlare del farmaco Accutane, allora per favore risparmiaci la mostra di Elephant Man.
Mettere in mostra un tale errore nella tua "integrazione" mostra una grave irresponsabilità e un'indicazione diretta che non hai la minima idea di quello che stai facendo.
Risparmia gareggiando fino a quando non avrai preso il controllo della tua pelle.
Sfortunatamente per alcuni, le cicatrici derivanti da anni di pianto incontrollato e acne trasudante lasciano la loro pelle simile alla superficie della luna. E se detto paesaggio è immerso in un'abbronzatura del colore del conservante del legno, inizia davvero ad assumere una sua personalità raccapricciante.
La tua pelle diventa come una parte del corpo separata e generalmente insultata. Devi pagare per i tuoi errori, non noi. Non competere con la pelle cattiva. Se non riesci a sistemare la tua pelle, dimenticati di competere.
Potrei sembrare un po 'duro qui, ma la realtà è che il bodybuilding non è davvero per tutti, nonostante il fatto che ad alcune persone piace pensare che lo sia. Competere in una competizione a qualsiasi livello è una cosa seria, da non prendere alla leggera. Sfortunatamente, è così che la prendono alcuni concorrenti di ogni gruppo.
Non tutti possono gestire mentalmente o fisicamente ciò che serve per essere pronti a competere. Di per sé, questo è un enorme fattore genetico, uno dei tanti fattori genetici che limitano il potenziale del bodybuilding insieme a tratti come dimensioni, forma, simmetria, struttura, vascolarizzazione, striature, rotondità del ventre muscolare, ecc.
Anche se nessuno vuole davvero ammettere quanto la genetica abbia un effetto limitante (che impedisce la carriera in realtà) sul bodybuilding, ci sono sicuramente prove sufficienti in questi giorni per supportare l'affermazione.
Anche con la genetica di Flex Wheeler incrociata con Big Ramy, il bodybuilding ad un livello molto alto è un lavoro molto duro, estenuante, scomodo e serio che consuma tutta la tua vita. Nel complesso è una ricerca esponenzialmente più difficile quanto più aspiri. Ma per quanto grande o piccolo possa essere, almeno deve essere quello che dovrebbe essere.
Proprio come non porti un coltello a uno scontro a fuoco, non porti niente di meno che un "bodybuilder" sul palco.
Fallo per divertimento, certo. Ma, per essere onesti, deve essere divertente per tutti, compresi quelli di noi che devono guardarti sul palco.
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