Per gli uomini là fuori che non sanno cosa vogliono veramente le donne in camera da letto, la buona notizia è che siamo qui per trasmettere alcuni consigli di esperti di sesso che possono eventualmente portare la tua vita amorosa al livello successivo. La cattiva notizia è che ciò che funziona per una donna potrebbe non funzionare per un'altra.
"Una donna tende ad apprezzare le posizioni che mostrano ciò che le piace di più del suo corpo, che nascondono cose che non le piacciono così tanto e che fanno impazzire il suo partner di lussuria per lei", il terapista sessuale di New York City Stephen Snyder, M.D., dice. "E oltre a questo, penso che le preferenze individuali potrebbero essere molto ampie. Molto dipende dal particolare "adattamento" tra due persone."
Ma ecco altre buone notizie: Jessica O'Reilly Ph.D., sessuologo e autore di La nuova Bibbia del sesso, concorda sul fatto che gli esperti di sesso e i ricercatori non possono parlare per tutte le donne, ma afferma che ci sono alcune posizioni sessuali che molte donne riferiscono di essere sottoutilizzate.
Vedi, dopo tutto potrebbe esserci una speranza. Potresti scoprire che i risultati che stai cercando non sono lungo il percorso che hai tentato per la prima volta, ma ciò non significa che non puoi goderti il processo lungo la strada e continuare a cercare la soluzione provando (e perfezionare) queste posizioni sessuali.
20 domande per aiutarti a valutare le tue prestazioni.
Leggi l'articoloDa dove dovresti iniziare? "Chiediglielo direttamente", dice Snyder. “Ci vuole coraggio, ovviamente. Ma lo stesso vale per la maggior parte delle cose che finiscono per essere utili."Se all'inizio sembra titubante nell'esprimere ciò che vuole, McDevitt suggerisce di incoraggiarla, ma di capire da dove viene.
"Il sesso in generale non è molto comodo per molte persone di cui parlare, specialmente i loro desideri sessuali, in quanto ciò li apre alla vulnerabilità", dice McDevitt.
Griffin consiglia di creare uno spazio sicuro per comunicare in un ambiente amorevole e non minaccioso. "Evita di dire al tuo partner cosa sta facendo di sbagliato", dice Griffin. “Nessuno vuole sapere cosa sta facendo di sbagliato! Invece, complimentati con loro per le cose che fanno alla grande e che ami e ti piacciono. Infine, seguilo con i desideri, i bisogni oi desideri sessuali che vorresti di più. Alla fine della giornata, siamo responsabili del nostro piacere sessuale!" 
Prova queste mosse semplici ma efficaci se non vuoi essere volgare.
Leggi l'articolo1. Cunnilingus (sesso orale)
"È difficile parlare in modo così ampio, in quanto ce ne sono 2.5 miliardi di donne adulte nel mondo, e senza dubbio innumerevoli preferenze di posizione sessuale tra loro ", Jill McDevitt, Ph.D., sessuologo e autore di Posizioni sessuali per ogni corpo, dice. "Ma per le donne che incontro nel mio lavoro, che sono per lo più donne americane di età compresa tra i 18 ei 45 anni, spesso una posizione sessuale molto ambita è quella in cui si sdraia sulla schiena con le gambe divaricate e le ginocchia piegate, con il suo partner sdraiato a pancia in giù e la bocca sulla vulva, noto anche come cunnilingus / sesso orale."
Il motivo per cui le donne bramano il sesso orale è che stimola il clitoride, che di solito non viene stimolato durante il sesso vaginale del pene, secondo McDevitt. Ecco perché dice che questo atto sessuale è orgasmico più affidabile di altri.
2. Posizione missionaria / Missionary Squeeze
O'Reilly dice che la posizione del missionario di solito non è considerata una posizione che le donne (o gli uomini) bramano poiché è spesso vista come noiosa. Tuttavia, ciò non significa che non puoi renderlo più piccante. O'Reilly raccomanda di migliorare la posizione missionaria regolare facendo la stretta missionaria.
Com'è fatto? "Giace sulla schiena mentre il suo partner è in cima", dice O'Reilly. “Lei stringe le gambe e gli schiaccia il bacino mentre lui scivola dentro e fuori."Il motivo per cui funziona, secondo O'Reilly, è che attiva i suoi muscoli pubococcigei o PC e riceve molti stimoli contro il clitoride interno ed esterno.
TaMara Griffin Ph.D., un sessuologo clinico certificato, terapista sessuale e autore di I AM Sex, afferma che la posizione del missionario è anche una delle più romantiche.
"Le donne godono della posizione di missionario perché consente ai partner di connettersi a un livello più profondo e significativo", afferma Griffin. “Le donne amano sentirsi intimamente connesse ai loro partner, specialmente durante il sesso. Con la posizione del missionario, il corpo è allineato e consente un facile ingresso nella vagina. I partner sono in grado di guardarsi negli occhi, respirare insieme, prendere lunghi baci appassionati, mantenere la vicinanza corpo a corpo e sincronizzare i loro movimenti. L'attrito dei corpi che si toccano rende la penetrazione più soddisfacente che porta ad un intenso orgasmo."
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Leggi l'articolo3. Woman on Top (And its Variations)
Le donne desiderano anche qualsiasi variazione in cui sono in cima, che include posizioni come Cowgirl, Cowgirl al contrario, The Lotus e Yab-Yum, secondo Griffin.
"Le donne adorano queste posizioni perché consentono loro di controllare la velocità, l'angolo e la profondità di penetrazione", afferma Griffin. “Quando una donna è in cima, le rende più facile muoversi in un modo che le sembra più piacevole. Le mani dell'uomo sono libere di vagare e stimolare altri punti di piacere del suo corpo come il seno, la schiena e il sedere, il che aiuta anche ad aumentare la sensibilità del suo corpo. Queste posizioni offrono anche una stimolazione diretta del clitoride e del punto G, che può massimizzare le sue possibilità di avere un orgasmo."
O'Reilly dice che le coppie dovrebbero anche provare l'Assisted Reverse Cowgirl poiché questa posizione fornisce una stimolazione extra al clitoride e al cul de sac di una donna (la parte profonda sulla parete inferiore della vagina vicino alla cervice).
Il modo per farlo: "Lo cavalca rivolto verso i suoi piedi", dice O'Reilly. "Piega le gambe / ginocchia tenendo i piedi piatti sul materasso in modo che lei possa piegarsi in avanti contro le sue cosce."
4. Il serpente
"Quando pensiamo a posizioni sessuali da dietro, siamo spesso concentrati sulla pecorina", dice O'Reilly. “Ma The Snake può essere più efficace per molte donne a causa della combinazione di penetrazione e accarezzamento del clitoride."
Il modo per fare The Snake, secondo O'Reilly, è che la donna giace a pancia in giù sul letto e il suo partner scivola dentro da dietro. Quindi avvolge la sua mano o un piccolo giocattolo sotto la vulva e il tumulo pubico.
Il motivo per cui O'Reilly dice che funziona: "Il peso del suo corpo le consente di macinare con una pressione extra contro la mano o il giocattolo stimolando l'asta interna (eretta) del suo clitoride."
Questi esperti di sesso ti dicono come.
Leggi l'articolo5. Abbracciarsi a letto
Mentre Griffin afferma che il cucchiaio non è certamente un segreto per la maggior parte degli uomini, osserva che alcuni uomini scelgono posizioni sessuali nel tentativo di impressionare le donne con le loro abilità sessuali piuttosto che seguire un metodo collaudato.
"L'angolo di questa posizione mette pressione nei punti giusti per entrambi i partner", afferma Griffin. “Anche se il cucchiaio non consente il contatto visivo, è comunque un'ottima posizione a causa della vicinanza. Analogamente alla donna nelle posizioni di vertice, le posizioni di cucchiaio consentono all'uomo di accedere a tutti i punti di piacere sul corpo della donna. Il suo partner può accarezzarle lo stomaco, il seno, il collo e il clitoride."
Griffin dice che il cucchiaio è popolare poiché c'è il contatto con tutto il corpo, che consente coccole e sesso a bassa intensità che possono durare a lungo.
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