5 volte la Celebrity Trainer Lacey Stone ha schiacciato Instagram con i suoi esercizi di scalpello

Gli allenamenti dell'allenatore di celebrità Lacey Stone non sono uno scherzo, motivo per cui è stata un punto di riferimento M&F Hers allenamenti e perché è una delle formatrici di celebrità Revenge Body con Khloe Kardashian. 

Quindi non sorprende che il suo feed Instagram sia pieno di consigli e trucchi per il fitness, insieme a un sacco di mosse killer per rimettere in forma il tuo fisico. La parte migliore è che la maggior parte delle sue mosse richiede un equipaggiamento minimo e non devi nemmeno mettere piede in una palestra per allenarti velocemente.

I suoi allenamenti

Allenamento HIIT da 30 minuti

Accendi il tuo metabolismo e brucia i grassi con questo allenamento ad intervalli ad alta intensità

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Abbiamo fatto scorrere il suo feed e abbiamo compilato alcune delle nostre mosse preferite per tonificare e bruciare calorie da provare in palestra o fuori. Dai un'occhiata qui sotto:

Segui Stone su Instagram su @laceystonefitness.