5 consigli per portare a casa l'MVP al Turkey Bowl di quest'anno
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La sera prima del Ringraziamento è nota come un momento per riunirsi con vecchi amici e celebrare le vacanze - e ammettiamolo, le cose possono diventare piuttosto turbolente. Se vuoi davvero essere al top della condizione per il giorno successivo, imballalo in anticipo in modo da essere pronto a dominare il giorno successivo. Una buona notte di sonno è essenziale.Prima del suo infortunio la scorsa settimana, la superstar della NFL Luke Kuechly si è seduta e ha dato i seguenti 5 consigli per portare a casa l'MVP al Turkey Bowl di quest'anno (soprannome informale per le partite di calcio in cortile durante il Ringraziamento).
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Dare al tuo corpo carburante snello e pulito è sempre importante, ma soprattutto quando ti prepari per una partita importante. Prova a caricare su carboidrati complessi sani come patate dolci e pane integrale. Per le proteine, attenersi a tacchino, pollo, pesce e tagli magri di manzo. Anche i frullati proteici sono ottimi, assicurati solo di scegliere una fonte magra e pulita come Eat the Bear. I loro ingredienti sono magri e puliti, inoltre sono disponibili in alcuni gusti fantastici come Ice Cream Sandwich e Cinnamon Bun.
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Può sembrare semplice, ma non posso sottolineare quanto sia importante impiegare 10-15 minuti per allungare i muscoli e riscaldare il corpo. Saltare direttamente in gioco senza farlo può causare infortuni ed è difficile diventare MVP quando sei messo da parte in panchina.
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Entra nel gioco con qualche asso nella manica. Alcuni degli spettacoli che raccomando sono il "gancio e scala" e il "tremolio delle pulci". Questi ti aiuteranno a portare la tua squadra alla vittoria!
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Ora che hai messo tutto in gioco e, si spera, non hai tirato un muscolo o due, è tempo di sistemarti con amici e familiari, guardare il calcio, goderti una grande festa ed essere grato per tutto ciò che è bello nella tua vita.
Torna all'introduzioneLa sera prima del Ringraziamento è nota come un momento per riunirsi con vecchi amici e celebrare le vacanze - e ammettiamolo, le cose possono diventare piuttosto turbolente. Se vuoi davvero essere al top della condizione per il giorno successivo, imballalo in anticipo in modo da essere pronto a dominare il giorno successivo. Una buona notte di sonno è essenziale.
Prima del suo infortunio la scorsa settimana, la superstar della NFL Luke Kuechly si è seduta e ha dato i seguenti 5 consigli per portare a casa l'MVP al Turkey Bowl di quest'anno (soprannome informale per le partite di calcio in cortile durante il Ringraziamento).
Dare al tuo corpo carburante snello e pulito è sempre importante, ma soprattutto quando ti prepari per una partita importante. Prova a caricare su carboidrati complessi sani come patate dolci e pane integrale. Per le proteine, attenersi a tacchino, pollo, pesce e tagli magri di manzo. Anche i frullati proteici sono ottimi, assicurati solo di scegliere una fonte magra e pulita come Eat the Bear. I loro ingredienti sono magri e puliti, inoltre sono disponibili in alcuni gusti fantastici come Ice Cream Sandwich e Cinnamon Bun.
Può sembrare semplice, ma non posso sottolineare quanto sia importante impiegare 10-15 minuti per allungare i muscoli e riscaldare il corpo. Saltare direttamente in gioco senza farlo può causare infortuni ed è difficile diventare MVP quando sei messo da parte in panchina.
Entra nel gioco con qualche asso nella manica. Alcuni degli spettacoli che raccomando sono il "gancio e scala" e il "tremolio delle pulci". Questi ti aiuteranno a portare la tua squadra alla vittoria!
Ora che hai messo tutto in gioco e, si spera, non hai tirato un muscolo o due, è tempo di sistemarti con amici e familiari, guardare il calcio, goderti una grande festa ed essere grato per tutto ciò che è bello nella tua vita.
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