Se stai esaurendo la motivazione, siediti e rilassati, perché ti abbiamo coperto. Quante volte hai sentito il detto, “Non è mai troppo tardi per iniziare." Probabilmente molto, soprattutto se sei strettamente legato all'industria del fitness, ma il detto suona continuamente vero, e lo vediamo in storie come quella qui sotto.
A 60 anni, Linda Leightley aveva raggiunto un punto della vita in cui si sentiva fisicamente pigra e voleva migliorare la sua forza e forma fisica. Non viveva una vita di completa inattività, poiché portava costantemente i suoi tre figli e sei nipoti in giro per le rispettive attività, ma non viveva una vita di obiettivi guidati fisicamente.
[Guarda l'ultimo incontro di powerlifting del 70enne Esko Ketola nel suo epico documentario dopo il suo viaggio nel sollevamento e la sua carriera.]
PBS Thirteen ha recentemente realizzato un profilo su Leightley, che la segue nella sua carriera quotidiana e nel powerlifting. Leightley compete nella 100% Raw Powerlifting Organization a 132 libbre e ha stabilito 12 record mondiali totali per i gruppi di età 65-69 e 70-74. Questi record includono uno stacco da 273 libbre e uno squat da 165 libbre. Guarda il video di Leightley qui sotto.
Quando Leightley ha iniziato a sollevare pesi, come la maggior parte delle persone, le ci è voluto un bel po 'di tempo per orientarsi. Dalla notizia della PBS Thirteen ha detto il suo personal trainer Blaine Dublin, “Era un disastro quando l'ho presa. La prima volta che ci siamo allenati, è quasi caduta facendo un affondo."
[Dai un'occhiata alla 78enne Janis McBee, che ha trovato l'amore per il sollevamento pesi olimpico più tardi nella vita, e gareggia regolarmente nelle competizioni locali.]
Dopo essersi allenata per un anno, Leightley ha perso 40 libbre, ha trovato il suo amore per il ferro e presto si è resa conto di avere la forza in grado di affrontare i record mondiali. Al primo incontro di powerlifting di Leightley ha stabilito un record e da allora ne ha stabilito uno ad ogni incontro.
Guarda il video che evidenzia il sollevamento di Leightley al 100% Raw Potomac Open che si è tenuto a gennaio 2014.
Forse la parte migliore del sollevamento di Leightley è che ha iniziato in tarda età. A 60 anni, ha scoperto l'amore per il fitness e da allora l'ha trasformato in una passione che ha battuto più record mondiali.
Quindi ora la domanda rimane, qual è la tua scusa per non iniziare?
Immagine in primo piano dal canale YouTube di PBS NewsHour.
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