L'uomo americano medio lavora 44 ore a settimana, secondo il Bureau of Labor Statistics. Se trascorri così tanto tempo in un ufficio, ha senso adattare l'ambiente intorno a te per completare tutte quelle innumerevoli ore che trascorri anche allenandoti in palestra.
Per cominciare, spargi alcune piante intorno al tuo spazio di lavoro. La ricerca di Harvard mostra che gli uffici più verdi si traducono in una migliore cognizione e meno giorni di malattia. Inoltre, uno studio dell'Università di Exeter ha rilevato che le piante avevano il potere di aumentare la produttività sul posto di lavoro fino al 15%.
Dopodiché, passa online e ordina uno, due o tutti questi elementi essenziali per l'ufficio, tutti progettati per aiutarti a creare lo spazio di lavoro più sano possibile.
8 Office Essentials per creare un ambiente di lavoro più sano
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Questa meraviglia elegante e regolabile in altezza si alza e si abbassa con la semplice pressione di un pulsante, permettendoti di lavorare comodamente da seduto o in piedi. Con un sacco di spazio di lavoro per un computer desktop o un laptop oltre a file e cartelle, è anche di gran lunga superiore a tutte quelle altre unità da scrivania in piedi che semplicemente sollevano il monitor ma non ti lasciano abbastanza spazio per scrivere o elaborare documenti.$ 450; sollevamento.com
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Blocca i pettegolezzi e le chiacchiere insensati dei colleghi con un paio di lattine intuitive che creano un EarPrint unico che si adatta al tuo profilo uditivo.$ 229; amazon.com
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È progettato per stimolare delicatamente il tuo core per aiutare a ridurre o eliminare il dolore alla schiena.$ 596; backapp.Unione Europea
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Rimani idratato senza la preoccupazione di versare il tuo caffè irlandese sulla tastiera grazie al design Thermalock di West Loop. Mantiene anche le bevande calde (o fredde) per cinque ore, rendendolo un vaso di idratazione indispensabile.$ 15; gocontigo.com
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Cerca e distruggi quei nodi muscolari difficili da raggiungere con la punta a goccia implacabile o con un tocco più leggero intorno alla colonna vertebrale tramite due palline da massaggio arancioni.$ 20; teterapia.com
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Questa unità desktop può filtrare silenziosamente gli agenti inquinanti dall'area di lavoro e, con sei suoni rilassanti, può aiutare a bloccare i rumori grossolani dai vicini del cubicolo.$ 180; amazon.com
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Troppo irrequieto per stare alla scrivania per ore a una clip? Salta su una tavola da wurf e dondola e ondeggia mentre lavori. Incoraggia i micromovimenti per migliorare la postura, bruciare calorie e ridurre lo stress.$ 199; wurf.com
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Combatti naturalmente la malinconia invernale con una dose giornaliera di luce a spettro completo priva di raggi UV regolabile di HappyLight che può aiutare a migliorare l'energia, l'umore e la concentrazione.$ 100; verilux.com
Torna all'introduzioneQuesta meraviglia elegante e regolabile in altezza si alza e si abbassa con la semplice pressione di un pulsante, permettendoti di lavorare comodamente da seduto o in piedi. Con un sacco di spazio di lavoro per un computer desktop o un laptop oltre a file e cartelle, è anche di gran lunga superiore a tutte quelle altre unità da scrivania in piedi che semplicemente sollevano il monitor ma non ti lasciano abbastanza spazio per scrivere o elaborare documenti.
$ 450; sollevamento.com
Blocca i pettegolezzi e le chiacchiere insensati dei colleghi con un paio di lattine intuitive che creano un EarPrint unico che si adatta al tuo profilo uditivo.
$ 229; amazon.com
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Rimani idratato senza la preoccupazione di versare il tuo caffè irlandese sulla tastiera grazie al design Thermalock di West Loop. Mantiene anche le bevande calde (o fredde) per cinque ore, rendendolo un vaso di idratazione indispensabile.
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$ 20; teterapia.com
Questa unità desktop può filtrare silenziosamente gli agenti inquinanti dall'area di lavoro e, con sei suoni rilassanti, può aiutare a bloccare i rumori grossolani dai vicini del cubicolo.
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Combatti naturalmente la tristezza invernale con una dose giornaliera di luce a spettro completo priva di UV regolabile di HappyLight che può aiutare a migliorare l'energia, l'umore e la concentrazione.
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