Era il 2011: Joe Micco aveva 27 anni e tutta la vita davanti a sé.
Ex giocatore universitario e calciatore professionista, Micco aveva appena accettato una posizione di allenatore nell'Arena Football League ed era destinato a diventare l'allenatore più giovane del campionato.
Poi una notte è stato coinvolto in un devastante incidente motociclistico in Georgia che lo ha lasciato in coma per tre mesi. La lesione cerebrale che ha subito limita ancora la funzionalità del lato destro del suo corpo, in particolare il suo braccio destro.
“L'incidente è un argomento strano per me. Non ho memoria dal 2010 al 2014. Non ricordo nemmeno di aver mai guidato una motocicletta ", ha detto Micco, che ora ha 37 anni.
Al momento del suo incidente, i medici non pensavano che sarebbe sopravvissuto alla notte. Se lo avesse fatto, erano pronti a diagnosticare che "fosse un vegetale", ha detto.
Negli ultimi nove anni, Micco ha fatto di più che dimostrare che si sbagliavano.
Oggi, Micco si impegna a utilizzare il fitness e l'alimentazione per aiutarlo a ritrovare la funzione. Si allena a casa e lavora anche in palestra con l'allenatrice Kelly Rosado, che chiama “il mio angelo custode."
Non solo Micco può camminare e parlare di nuovo, ma può fare cose come affondi a corpo libero e step-up e appendere L-sit e plank. Non ha ancora la funzione nel braccio destro, ma può fare flessioni e burpees con un braccio.
“A volte cado nella mentalità di come era il mio corpo. Non ricordo tanto l'incidente quanto ricordo che ero un atleta professionista ", ha detto Micco, che era in grado di distendere 500 libbre su panca.
Avere questa mentalità lo ha aiutato a superare le aspettative su ciò che è possibile, "ma lo svantaggio è che spesso ho aspettative irrealistiche su me stesso", ha ammesso.
Attribuisce gran parte del suo successo all'allenamento di Rosado.
Il coaching non significa solo dire: "Tieni, fai questo", ha spiegato. “Insegnare verbalmente richiede una maggiore conoscenza della tecnica, della sicurezza e dello stimolo previsto. Le capacità verbali di Kelly non hanno eguali ", ha aggiunto.
Rosado ha risposto umilmente: "Tutto quello che ho fatto con Joe è stato osservare dove sono i suoi limiti e trovare un piano per migliorare i suoi movimenti. Joe e io rivalutiamo costantemente i suoi obiettivi. È semplice. Capiamo cosa non è in grado di fare e abbiamo un piano per farlo stare meglio ", ha detto.
Alcune delle cose in cui Rosado lo ha aiutato includono stare seduto e in piedi senza supporto, migliorare il suo equilibrio, camminare senza assistenza, correre e semplicemente "mettere via i piatti, preparare la colazione e muovere le braccia sopra la testa", ha spiegato.
Ha aggiunto: “Ha fatto così tanti progressi quest'anno."
Di conseguenza, anche meglio che essere in grado di fare affondi e ring row è il fatto che "le attività quotidiane non rappresentano più una sfida", ha detto Micco.
Meglio che essere in grado di fare affondi e ring row, tuttavia, è il fatto che "le attività quotidiane non rappresentano più una sfida", ha detto Micco.
Oltre ad essere impegnato per la propria salute e forma fisica, Micco è anche appassionato di aiutare altri atleti adattivi a diventare istruiti su come possono riacquistare la funzionalità. Per questo motivo, ha fondato Adaptive Alliance, un'organizzazione che cerca di arricchire la comunità di atleti adattivi condividendo le informazioni.
È ancora in procinto di costruire Adaptive Alliance, ma finora si è dimostrato un luogo prezioso per il networking personale, ha spiegato. Spera che continuerà a crescere in modo che possa eventualmente raggiungere un pubblico molto più ampio.
Il messaggio di Micco: non limitarti ad accettare la tua prognosi.
“Ti verrà sempre detto lo scenario peggiore dai professionisti del settore medico. Non credergli ", disse Micco.
Ha aggiunto: “Mi piacerebbe vedere se chi ha deciso che potrebbe anche fare Fran, figuriamoci avvicinarsi al mio tempo."
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