Per prepararti per l'Arnold Classic, devi fare le cose in grande o tornare a casa. Ecco perché al culmine di un brutale allenamento per le gambe, l'allenatore Oscar Ardon spinge Akim Williams, professionista IFBB e contendente dell'Arnold Classic, a completare un super set di 15 leg extension e 50 ripetizioni sul leg press. Ma prima ancora di poter lavorare con il leggendario allenatore, l'atleta MHP Williams ha dovuto rispondere onestamente a una domanda.
Guarda questo video, girato otto settimane prima dell'Arnold Classic del 2019, per scoprire qual era la domanda e la risposta di Williams, poi guarda cosa ci vuole per prepararsi a salire sul palco con il meglio del meglio del bodybuilding mentre Oscar spinge Akim ai suoi limiti. Lungo la strada raccoglierai anche alcuni ottimi consigli per costruire le gambe. Controlla!
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