Aly Raisman, ginnasta medaglia d'oro olimpica e membro della Final Five da record, fa ancora notizia per la sua positività fisica sui social media diffondendo il messaggio che tutti dovrebbero sentirsi a proprio agio nella propria pelle.
Lunedì ci ha dato alcuni obiettivi in palestra, pubblicando un video sul suo Instagram eseguendo squat con fasce.
Come afferma il suo post, questo semplice esercizio è efficace, soprattutto se stai cercando di coinvolgere i tuoi glutei (che è ciò che ti farà ottenere quell'ambito bottino tozzo). È anche di grande aiuto se le tue ginocchia hanno la tendenza a cedere, dato che spingerai contro le bande mentre ti accovacci.
Segui Raisman su Instagram all'indirizzo @alyraisman per stare al passo con i suoi post motivazionali e, si spera, con altre tattiche di allenamento che la mantengono in una forma straordinaria.
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