Eravamo già invidiosi delle persone che hanno avuto modo di vedere tutta la follia che ha avuto luogo nell'Animal Cage all'Arnold Sports Festival questo fine settimana. La gabbia, sponsorizzata dalla compagnia di integratori Animal, ha ospitato alcune delle più strabilianti imprese di forza in mostra all'Arnold.
Ha visto un doppio squat da 925 libbre di Rob "Quads Like Robb" Philippus. Ha visto una panca da 705 libbre di Julius Maddox, la panca più pesante mai realizzata nella gabbia. Ospitava il fenomenale 4.43x deadlift a corpo libero di Stefi Cohen. Ha anche visto quello che potrebbe essere il più grande test di resistenza allo stacco che abbiamo visto: lo stacco AMRAP da 600 libbre tra Robb Hall e Steve Johnson. (Guardalo svolgersi e leggi il nostro riepilogo qui.)
Subito dopo lo stacco AMRAP, gli spettatori sono stati trattati con un altro AMRAP, e questa volta era un uomo contro se stesso: il powerlifter da -110 kg Andrew Herbert.
Settecento libbre per il maggior numero di squat possibile. Uno dei suoi profili online elenca il suo miglior squat grezzo a 350 chilogrammi / 771 libbre. Cosa pensi che sarebbe un massimo di 12 ripetizioni? Ci sono due video nel suo post di Instagram qui sotto, guarda.
[Perché alcuni atleti sanguinano durante gli ascensori da sforzo? Analizziamo la scienza qui.]
Dodici ripetizioni. Dodici ripetizioni a 700 libbre. Ora, guarda, questa è una mostra e non una competizione, quindi non è un grosso problema che alcuni di quegli squat fossero un po 'alti, ma sembra che stia davvero pesando su Herbert. Ha pubblicato sul suo Instagram,
Sono pienamente consapevole che i miei squat erano alti e non ho scuse per questo. Se guardi i miei video di allenamento e gara, sai che normalmente non mi accovaccio in alto. Comunque, questo era di 700 libbre per il maggior numero di ripetizioni possibile. È stato ispirato da Worlds Strongest Man degli ultimi anni, dove era uno degli eventi, e il campione Eddie Hall ha vinto con 15. Ho ottenuto 12 e ho fallito il 13.
Ehi, quello era comunque un set davvero impressionante.
Immagine in primo piano tramite @herbietheluvbug su Instagram.
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