7 volte Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger è sempre stato noto per il suo intenso allenamento mentre era nel suo periodo migliore nel bodybuilding, ma anche ora nei suoi 70 anni, l'ex governatore della California fa ancora dell'allenamento una priorità assoluta.
Schwarzenegger ha recentemente viaggiato per il mondo promuovendo il suo ultimo film "Terminator: Dark Fate", ma ha condiviso contenuti su Instagram che lo includono anche concentrandosi sul fitness.
Non è stato nemmeno da solo in palestra sulla base di ciò che ha condiviso. Come mostra il post sopra, stava mettendo alla prova il co-protagonista Gabriel Luna mentre allenava gli addominali. Sulla base di come si legge la didascalia del post, non ha aspettato molto a lungo dopo l'atterraggio del suo volo.
“Anche le macchine hanno bisogno di una pompa per battere il jet lag nel tour mondiale #terminatordarkfate."
In un altro video clip che lo mostra mentre esegue pressioni sul petto da seduto, ripete quel consiglio.
È noto per il suo passato predominio dei pesi in palestra, ma esegue anche cardio quando è in viaggio. In questo post, era nel bel mezzo di un giro in bicicletta a Londra, in Inghilterra.
Mentre continua a fare esercizio e mangia in modo sano su base normale, ha smesso di allenarsi pesantemente dopo aver affrontato complicazioni cardiache nel 2018. Dopo l'intervento chirurgico, il suo medico gli aveva raccomandato di concentrarsi maggiormente su un peso più leggero e un aumento delle ripetizioni.
Il legame di Schwarzenegger con il fitness risale alla sua infanzia. Dopo aver iniziato nel bodybuilding e nel powerlifting, eccelleva nel bodybuilding. Alla fine ha ricoperto il titolo di Mr. Olympia dal 1970 fino al ritiro nel 1975. Il concorso finale è stato presentato nel film "Pumping Iron". È uscito dalla pensione e ha vinto il titolo per l'ultima volta nel 1980. Dal 1989, lui e il co-promotore Jim Lorimer hanno promosso il concorso di bodybuilding Arnold Classic che si è evoluto nell'Arnold Sports Festival.
All'inizio di quest'anno, ha fatto parte di un altro film intitolato "The Game Changers", un documentario incentrato sullo stile di vita vegano.
Immagine in primo piano: Instagram / Schwarzenegger
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