Ho sempre trovato divertente che mentre i bodybuilder e i vegetariani tradizionalmente vogliono le stesse cose - una salute migliore e un corpo più in forma - non sono sempre andati d'accordo. I bodybuilder vedono i vegetariani come deboli, pensando che il loro rifiuto della carne li renda "uomini femminili", mentre i vegetariani ci considerano "meathead" che apprezzano i nostri muscoli per il bene dell'ambiente.
In passato sono stato certamente colpevole di aver picchiato i nostri amici muesli croccanti. Nel mio film Escape Plan, accuso persino il personaggio di Sly Stallone di colpire "come un vegetariano" durante la nostra scena di combattimento. Ma questo è solo il tipo di spacconeria macho che rende un film divertente, non è il modo in cui mi sento veramente. E in effetti, in questi giorni io stesso mangio meno carne, e ne sono orgoglioso.
Lo scorso dicembre ho proposto "Lunedì senza carne", in cui tutti si astengono dalla carne solo per un giorno alla settimana. Il 28% dei gas serra proviene dall'allevamento di bestiame, quindi ridurre anche leggermente il consumo di carne può avere un grande impatto positivo.
Per quanto riguarda il modo in cui influenzerà i tuoi obiettivi di fitness, non lo farà. La carne è un'ottima fonte di proteine, ma non è l'unica. Puoi ottenerlo da combinazioni di fagioli e cereali e, naturalmente, integratori. I tuoi muscoli non conosceranno la differenza. Bill Pearl era vegetariano ed è uno dei più grandi bodybuilder di sempre.
Vedi, puoi essere un bodybuilder e preoccuparti di qualcosa che è più grande dei tuoi stessi muscoli. Puoi anche costruire il tuo corpo e portare benefici al pianeta. - FLETTERE
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