Potrebbe essere la tua squadra di addestramento, il tuo migliore amico o anche tua madre. Ma se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, devi mettere i fattori abilitanti al loro posto.
I fattori abilitanti sono persone che ti permettono di continuare i tuoi modi perdenti. Ti fanno il bambino e ti tirano fuori.
I fattori di fitness ti consentono di continuare a fare gli stessi errori e non hanno mai il coraggio di dirti dove ti trovi veramente, senza mai avere il palle per farti sapere che stai sbagliando o che potresti aver bisogno di sudare se vuoi perdere qualche chilo.
Nel mondo del fitness, i fattori abilitanti sono più evidenti nel mainstream. Queste sono aziende che promettono un cambiamento di fisico con un gadget di allenamento di cinque minuti. La maggior parte di noi lo riconosce. Alziamo tutti gli occhi al cielo per le pubblicità. Sappiamo che non si tratta di una macchina per addominali in plastica, e c'è un senso di orgoglio in questo perché noi non vengono ingannati.
Sfortunatamente, l'abilitatore esiste anche nel mondo dell'addestramento hardcore. Esiste all'interno di gruppi di allenamento: ragazzi troppo spaventati per dire al "top dog" che non è parallelo quando si accovaccia.
Questo accade sempre nel powerlifting. Un atleta forte "gestisce" un gruppo di sollevamento con piccoli cuccioli che seguono il suo programma e si assicurano che le sue camicie da panca siano tirate giù nel modo giusto. Questo è il ragazzo che raramente colpisce in profondità a un incontro perché i suoi compagni di allenamento sono troppo occupati a fare cheerleader e "yes men" invece che veri compagni di allenamento.
Il fattore abilitante esiste nell'atletica. L'allenatore, l'agente, gli amici e i tirapiedi dicono all'atleta che “andrà in campionato.“Gli tengono la testa piena di sogni, tra le nuvole, e non nei libri e nel lavoro a portata di mano. Brutti voti? Nessun problema, sarai arruolato, figliolo.
I facilitatori esistono come genitori che non lasciano mai che i bambini si feriscano o falliscano. Benvenuti nella Participation Generation, ora tutti adulti e piangendo per quanto sia difficile il mondo. Triste. Vai a prendere un rastrello e una pala e impara a fare un po 'di lavoro in giardino.
Se ti ritrovi a fallire in una delle precedenti, ricorda che si possono trarre grandi lezioni da:
Un paio di anni costanti di questo avrebbero curato la maggior parte del lievito che cresceva tra i richard oscillanti.
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