Una delle decisioni più importanti che un proprietario di una palestra domestica può prendere è il tipo di bilanciere che vorrebbe usare regolarmente. Per molti sollevatori, un bilanciere è un bilanciere in palestra, ma per coloro che stanno costruendo il proprio spazio, è una buona idea dedicare un po 'di tempo alla ricerca di tutte le opzioni di bilanciere disponibili prima di investire denaro in qualcosa che ha vinto " t resistere alla prova del tempo o soddisfare le tue esigenze.
Rogue Fitness è una delle più importanti aziende di attrezzature per il sollevamento con sede negli Stati Uniti che offre un'ampia varietà di bilancieri. I loro bilancieri hanno continuato a crescere in popolarità per un paio di motivi.
Di seguito, abbiamo raggruppato i popolari bilancieri Rogue Fitness in categorie separate in base alle loro specifiche e agli usi ideali. Questi bilancieri possono funzionare in modo intercambiabile? Sì, ma di seguito sono riportate alcune delle nostre migliori scelte per categorie specifiche.
| Miglior bilanciere per powerlifting | ||
Rogue Ohio Power Bar  | Rogue Ohio Power Bar Un ottimo bilanciere per powerlifting che non ha "frusta" e zigrinatura aggressiva per squat e stacchi. | Acquista qui |
| Miglior Oly Barbell | ||
Rogue Olympic WL Bar  | Rogue Olympic WL Bar Questa barra corrisponde a tutte le dimensioni del bilanciere approvate dall'IWF e viene fornita con cuscinetti mobili per una rotazione rapida. | Acquista qui |
| Il miglior bar a tutto tondo | ||
L'Ohio Bar  | L'Ohio Bar Un bilanciere durevole che è conveniente, versatile e viene fornito con una garanzia a vita per la flessione. | Acquista qui |
| Miglior bilanciere femminile | ||
Bella Bar 2.0  | Bella Bar 2.0 Questo bilanciere è perfetto per le donne che cercano un versatile e durevole per i loro allenamenti. | Acquista qui |
| Bilanciere al miglior prezzo | ||
Rogue Ohio Power Bar  | Rogue Ohio Power Bar Un ottimo bilanciere per il powerlifting che non ha "frusta" e zigrinatura aggressiva per squat e stacchi. | Acquista qui |
| Miglior Deadlift Bar | ||
Rogue Ohio Deadlift Bar  | Rogue Ohio Deadlift Bar Questo bilanciere ha una zigrinatura aggressiva e una grande frusta per massimizzare la leva negli stacchi. | Acquista qui |
| Miglior bilanciere CrossFit | ||
Barra da allenamento Rogue 28mm  | Barra da allenamento Rogue 28mm Questo bilanciere è ideale per chiunque esegua movimenti composti e olimpici in un unico allenamento. | Acquista qui |
| Miglior bilanciere durevole | ||
Rogue Ohio Bar - Cerakote  | Rogue Ohio Bar - Cerakote Un bilanciere versatile con un'eccezionale resistenza alla trazione e una finitura Cerakote per resistenza e sollevamento di carichi pesanti. | Acquista qui |
| Miglior bilanciere per prezzo | ||
| Rogue Echo 2.0 | Rogue Echo 2.0 Questo bilanciere è estremamente resistente e ha un prezzo molto competitivo rispetto al grande mercato. | Acquista qui |
Prima di immergerti nelle nostre categorie specifiche del bilanciere, è una buona idea conoscere le specifiche che vale la pena guardare quando acquisti il tuo bilanciere perfetto. In questo riepilogo, esamineremo cinque principali caratteristiche del bilanciere e tutte cambieranno di importanza in base al tuo sport e alle tue esigenze.
La resistenza alla trazione è un test dinamico per la forza di un bilanciere che viene misurata in libbre per pollice quadrato (PSI). Immagina la quantità di forza e peso necessari per separare fisicamente la barra. Le barre di fascia alta avranno una resistenza alla trazione molto più elevata e qualsiasi cosa oltre 180.000 PSI tende a essere classificata come relativamente molto forte.
Per i frequentatori medi di palestra, i sollevatori di pesi e i sollevatori di pesi, una resistenza alla trazione di quel livello andrà benissimo e la possibilità che la barra si pieghi / si rompa è relativamente piccola, salvo eventuali difetti di fabbricazione.
Un'altra importante caratteristica costruttiva è la zigrinatura utilizzata sulla barra. Per Rogue Fitness, valutano la loro zigrinatura semplicemente con classificazioni come "aggressivo" e "standard". I powerlifter generalmente vorranno un bilanciere con una zigrinatura un po 'più aggressiva per scopi di presa, mentre il sollevatore ricreativo andrà bene con l'uso della zigrinatura standard.
Inoltre, una zigrinatura aggressiva può essere ruvida sulle mani per coloro che non necessitano necessariamente di una zigrinatura forte e più affilata. La zigrinatura di una barra dovrebbe essere basata sullo sport di forza e sul bisogno.
Inoltre, il modo in cui è modellata la zigrinatura di un bilanciere farà una grande differenza in termini di prestazioni. Alcune barre hanno bande per contrassegnare i loro lati per cose come il powerlifting, mentre altre barre mancano di una zigrinatura centrale per evitare di graffiare il collo in movimenti come il clean & jerk e il front squat.
Whip è una classificazione interessante del bilanciere ed è spesso trascurata dall'atleta più recente. Un bilanciere con un po 'più di frusta avrà un paio di differenze di prestazioni rispetto a una barra senza nessuna. Rogue Fitness rende facile capire cosa offrono le loro barre suddividendole nelle categorie "good whip", "great whip" e "no whip".
Sollevatori di pesi e powerlifter possono entrambi beneficiare di una barra con un po 'di frusta, poiché sarà un po' più vantaggioso nei movimenti di Oly e negli stacchi più pesanti (il tempo più lungo che ciascun lato del bilanciere trascorrerà a terra). Tuttavia, una barra più rigida andrà a vantaggio di coloro che spostano pesi estremamente pesanti (la frusta può causare errori di scanalatura in movimenti come lo squat), o competere con barre rigide.
La scala F è una caratteristica estremamente importante che Rogue Fitness utilizza per classificare la durata del proprio bilanciere. Questo è un sistema e una scala di valutazione che usano per dividere i loro bilancieri in categorie in base alla loro resistenza ai problemi di durabilità quando vengono lasciati cadere.
La loro scala va da F1 (meno resistente) a F8-R (più resistente) e ogni barra sarà leggermente diversa in base al materiale e alla finitura. Rogue Fitness ha anche sviluppato un processo in attesa di brevetto classificato come Rogue Work Hardening (RWH), che è un mezzo proprietario per far durare più a lungo i loro bilancieri quando vengono lasciati cadere ripetutamente. Le valutazioni della scala F con una "R" simboleggiano il trattamento con Rogue Work Hardening.
Il tasso di ossidazione di un bilanciere dipende dal tipo di acciaio e dalla finitura utilizzata. Questo è fondamentalmente quanto velocemente il bilanciere mostrerà segni di diminuzione della durata nel tempo senza una manutenzione regolare. Rogue Fitness valuta le proprie barre su una scala di resistenza a lungo termine e ha raggruppato diversi materiali / finiture su una scala di ossidazione.
Il Bella Bar 2.0 guadagna il nostro primo posto per i bilancieri progettati specificamente per le donne. Questo bilanciere è la nostra prima scelta perché contiene tutte le caratteristiche costruttive dei migliori bilancieri di Rogue, ma tutte le dimensioni progettate per le atlete che competono, o si sollevano in modo ricreativo e preferiscono una barra da 35 libbre rispetto al normale bilanciere da 45 libbre / 20 kg.
Il Bella Bar 2.0 è perfetto per le donne che cercano un bilanciere versatile e resistente per i loro allenamenti.Con un diametro leggermente più piccolo e una finitura E-Coat, le persone con mani più piccole dovrebbero trovare questa barra più facile da impugnare.
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Dobbiamo iniziare la nostra migliore sezione di stacco con la barra specializzata Rogue Ohio Deadlift. Questo bilanciere è progettato specificamente per gli stacchi, quindi chiunque gareggi in federazioni che utilizzano barre di stacco, o semplicemente si diverte ad allenarsi su di esse, allora questo bilanciere è una buona scommessa. È progettato con una maggiore frusta per prolungare il periodo in cui le piastre sono sul pavimento per consentire la produzione di più forza, rendendolo così specializzato nel deadlift.
Il bilanciere Rogue Ohio Deadlift ha una zigrinatura aggressiva e una grande frusta per massimizzare la leva negli stacchi. Se stai principalmente eseguendo stacchi e tirando da terra, questa barra non può essere battuta.
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A nostro avviso, la barra di allenamento Rogue da 28 mm è una delle barre migliori che Rogue produce se stai cercando allenamenti in stile CrossFit. Questo bilanciere ombreggia una barra Rogue WL, ma ha un prezzo ridotto e ha un rivestimento cerakote con classificazione F8-R, che lo rende un'opzione estremamente durevole. Se sei qualcuno che sta allenando i movimenti olimpici e potrebbe competere un giorno, allora questa barra è una buona opzione.
La nostra prima scelta per la durata è l'Ohio Bar con finitura Cerakote. Cerakote è una finitura in metallo che viene spesso utilizzata quando si creano cose come armi che devono non solo durare, ma resistere alla prova del tempo ed essere resistenti in tutte le condizioni. La finitura Cerakote consente a questa barra di durare un tempo estremamente lungo, con una manutenzione minima (anche se consigliamo sempre di prenderti cura del tuo bilanciere).
Quando si tratta di prezzo, Rogue Fitness nel suo insieme fa un ottimo lavoro nell'essere competitivo con altre società sul mercato. Tendono a trovare un equilibrio tra alcuni dei bilancieri di fascia alta di aziende come Eleiko e Uesaka, e poi alcuni dei bilancieri commerciali inferiori che trovi nelle palestre di big box. Quello che ci piace di Rogue Fitness e dei loro prezzi del bilanciere è quanto siano descrittivi con ogni prodotto.
La pagina di ogni bilanciere ha ampi dettagli sulla sua costruzione, che possono quindi aiutarti a decidere se il bilanciere vale la pena per le tue esigenze e desideri. Ad esempio, se hai una palestra di casa e ti alleni TUTTO il tempo e le barre degli slam, allora The Ohio Bar - Cerakote è un'opzione decente per il prezzo e, al contrario, se ti alleni raramente, allora qualcosa come The Ohio Bar - Bare Steel si adatterà bene alle tue esigenze.
Quello che stiamo cercando di dire è che Rogue Fitness fa un lavoro adeguato nel cercare di fornire varietà per ciò in cui potresti investire. Di seguito, abbiamo incluso i nostri primi quattro bilancieri per i soldi che ritenevamo giusti per ciò che i bilancieri hanno da offrire.
Nella nostra palestra abbiamo due B&R Barbells (un bilanciere ispirato agli allenatori di forza Mike Burgener e Mark Rippetoe) e un Froning Bar, il resto sono beater bar.
Il bilanciere B&R e il bilanciere Rogue Olympic WL hanno tutti i loro sentimenti. La barra Rogue Olympic WL ha una facilità di rotazione che fa scattare la barra in posizione molto facilmente. Mentre il bilanciere B&R ha una frusta migliore con pesi più leggeri, che è un eccellente strumento di allenamento per i nuovi sollevatori. L'Olympic WL Bar ha una zigrinatura leggermente più aggressiva rispetto al B&R, ma dipende dalle preferenze dell'atleta alla fine della giornata.
Per quanto riguarda le altre barre che usiamo posso dire che prendono decisamente una botta (inclusa la Froning Bar), e lo spin svanisce un po 'velocemente e hanno bisogno di una manutenzione costante se le vuoi in ottime condizioni. Finora, le barre olimpiche WL sono state fantastiche, anche se le faccio spazzolare dai miei atleti dopo ogni sessione e le tengo unte per coerenza.
Uso il Rogue Ohio Power Bar per l'allenamento e Squat & Science [la mia palestra] lo ha usato per il loro incontro di marzo. Mi piace molto questo bilanciere. La zigrinatura aggressiva aiuta davvero a mantenere la barra sulla schiena durante lo squat e tra le mani durante gli stacchi. Prima dovevo gessarmi la schiena tutto il tempo quando mi accovacciavo con le barre da palestra commerciali, ma non ne avevo bisogno con il Rogue Ohio Power Bar.
I Rogue Barbells (Ohio Power Bars) sono stati i primi bilancieri che ho comprato [quando ho iniziato la palestra]. Li ho comprati senza conoscere troppo bene il mercato e Rogue Fitness è molto orgoglioso delle loro barre e sembravano ben fatte. Sono rigidi con poca flessibilità e le maniche girano a malapena. Non sono ideali per il sollevamento pesi o gli allenamenti HIIT e alla maggior parte dei partecipanti nella mia palestra non piacciono per questo.
Hanno comunque tenuto benissimo e la zigrinatura è precisa. Le ho pesate per verificarne l'accuratezza e pesano 45 libbre sul punto, poiché alcune altre barre sono un po 'più leggere.
Nota dell'autore: la maggior parte dei bilancieri di seguito sono disponibili nelle edizioni maschili e femminili, tranne la categoria separata "Migliori bilancieri per donne"!
Rogue Fitness potrebbe non essere il punto di riferimento di tutti quando si tratta di bilancieri, ma non si può negare che fanno uno sforzo eccezionale per fornire varietà e informazioni descrittive sulle loro barre. Con i bilancieri che offrono garanzie a vita alla flessione e utilizzano le migliori pratiche per la durata, è facile capire perché le palestre più focalizzate sulla forza si stanno rivolgendo alle loro attrezzature.
In generale, i bilancieri Rogue Fitness sono spesso considerati ottimi per la loro costruzione, garanzia e test accurati. Rogue Fitness produce negli Stati Uniti e testa i propri bilancieri per soddisfare esigenze specifiche.
sì! Ti suggeriamo di controllare la pagina della garanzia di Rogue Fitness per una panoramica completa su quali prodotti sono coperti e in quali casi puoi utilizzare la loro politica di garanzia.
Rogue Fitness vende una varietà di bilancieri per ogni sport di forza. Vendono bilancieri specifici per sollevamento pesi, powerlifting e deadlift, insieme a bilancieri fantastici per garage e palestre rivolte ai clienti.
sì. Rogue Fitness addebita la spedizione sui bilancieri e la tariffa dipenderà da dove risiedi e dal tipo di spedizione selezionato.
Immagini in primo piano da Roguefitness.com.
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