Una rastrelliera per squat può essere uno dei pezzi più essenziali dell'attrezzatura per il fitness in qualsiasi palestra. Aiutandoci a caricare un bilanciere ponderato sulla schiena, questo tipo di rack può aiutarci a lavorare costantemente sui nostri squat che costruiscono uno dei muscoli più grandi del nostro corpo. Può anche fornire una stazione designata per vari altri movimenti.
A seconda della quantità di spazio che hai, degli altri tipi di esercizio che ti piacciono e del tuo livello di abilità, è probabile che il tuo squat rack diventi uno dei maggiori investimenti che farai. Vuoi assicurarti che lo squat rack che scegli fornisca esattamente ciò di cui hai bisogno. Ad esempio, ha una distanza tra i fori Westside per aiutarti a ottenere una posizione precisa del rack sulle tue distensioni su panca? Usa il nostro elenco dei migliori rack per squat per aiutarti a trovare il rack perfetto per la tua palestra e il tuo regime di allenamento.
La nostra prima scelta è quella che ti offre varie opzioni per personalizzare il tuo power rack.
Rogue RM-6 Monster Rack 2.0 ti consente di selezionare la sua altezza in 90 ", 100" o 108 "e scegliere manualmente il suo colore da una dozzina di tonalità personalizzate. Viene fornito con una barra singola per i pull-up standard, ma puoi sostituirla per una maggiore varietà con una barra per pull-up arricciatura presa o un'opzione che include una barra grassa e sottile. Puoi anche selezionare la sua funzione di sicurezza in quanto hai la possibilità di scegliere il set di perni e tubi predefinito, il sistema di cinghie di sicurezza o i bracci del rilevatore ribaltabile. Il suo telaio imbullonato non è solo solido, ma è anche progettato per la portabilità.
Il migliore in assoluto ROGUE RM-6 MONSTER RACK 2.0
Questo plettro viene fornito di serie con otto portapiatti e quattro perni a fascia, ma è personalizzabile anche fino alle sue j-cup. Scegli tra una j-cup standard o due j-cup a sandwich di diverse larghezze.
Acquista Rogue FitnessA volte vuoi solo un power rack che si adatti alle tue esigenze specifiche e Rogue RM-6 Monster Rack 2.0 viene fornito con molte opzioni per farlo.
Se stai cercando un power rack ma non hai molto spazio, un'opzione compatta che ti consenta di eseguire vari movimenti potrebbe essere la soluzione giusta per te.
Con un'impronta di 49 × 48, questo supporto tozzo non occuperà molto spazio. Anche con le sue dimensioni più piccole, funziona ancora come un power rack. Non solo puoi lavorare costantemente per perfezionare il tuo squat, ma puoi aggiungere varietà ai tuoi pull-up con la sua barra regolabile per trazioni grasse e magre. Il supporto per squat Monster Lite può funzionare anche per distensioni su panca e tiri puliti poiché presenta schemi di spaziatura Westside.
Ideale per piccoli spazi Stand Rogue Monster Lite da 90 "
Il Monster Lite Squat Stand dispone anche di due j-cup ed è compatibile con molti accessori come un set di staffe per ruote e piedini per il montaggio a pavimento.
Acquista Rogue FitnessQuesto supporto tozzo è come un power rack di dimensioni ridotte che si adatta alla tua casa. Sarai in grado di fare squat in grande, così come allenare altri movimenti come pull-up e panca.
Un rack che fornisce più profondità di altri può servire a molte palestre che vogliono sfruttare al meglio i loro spazi.
La struttura in acciaio 3 × 3 calibro 11 e l'hardware a cinque bulloni 5/8 di questo power rack lo rendono abbastanza robusto da servire palestre commerciali e strutture di allenamento. Con sei montanti, crea un ampio spazio per eseguire comodamente i tuoi movimenti all'interno del rack. Aggiungi varietà ai tuoi allenamenti con Rogue RML-690C Power Rack 3.0 poiché include quattro pioli per i movimenti della fascia di resistenza e una barra per trazioni. C'è anche molto spazio per riporre i tuoi piatti in quanto viene fornito con otto pioli di stoccaggio.
Ideale per grandi spazi Rogue RML-690C Monster Lite Power Rack 3.0 
Insieme a una barra per trazioni, fascia e pioli di stoccaggio, questo plettro include ancora più accessori come due J-Cup Monster Lite con inserti in plastica e due sicure per perni e tubi. Puoi anche scegliere di numerare i tuoi montanti.
Acquista Rogue FitnessQuesto power rack è costruito per resistere forte. Anche se questo potrebbe essere un po 'grandioso per stanze più piccole, ti permetterà di eseguire molti esercizi fintanto che hai lo spazio per farlo.
Uno squat rack non deve essere solo per gli squat. Alcuni modelli offrono varie funzioni e accessori che fungono da stazione di allenamento più completa.
Questo plettro è un power rack, una macchina da fabbro e un sistema di pulegge per cavi tutto in uno. La sua base resistente fornisce stabilità e i suoi montanti sono caratterizzati da una distanza tra i fori Westside. Con il suo bilanciere fisso, la smith machine consente ai principianti di esercitarsi in sicurezza nei propri movimenti e funge da osservatori per i sollevatori avanzati che vogliono raggiungere guadagni maggiori con cautela. Il suo sistema di carrucole può aiutare qualsiasi atleta con il loro allenamento funzionale e la sua area per il mento multi-grip aggiungerà varietà anche ai tuoi pull-up. Dispone inoltre di una stazione per mine terrestri adatta per l'allenamento della parte superiore del corpo e del core.
Trainer All-In-One G3 più VersatileForce USA
Con 20 accessori inclusi, questo trainer all-in-one dispone anche di un sistema di stoccaggio completo per i tuoi bilancieri, piastre di peso e cavi. Può essere ulteriormente ottimizzato aggiungendo una pressa per le gambe e un sedile lat-pulldown.
Acquista Force USAQuesto plettro multifunzionale ha un sacco di accessori e accessori adatti a chiunque desideri ottenere la massima varietà dal proprio rack.
Se stai cercando un semplice rack che non ti costerà un braccio e una gamba, questa scelta potrebbe essere quella che fa per te.
Il Fringe Sport Rack è uno dei più convenienti sulla nostra lista, ma ciò non toglie nulla alla sua funzionalità. Il suo supporto pull-up può essere regolato per raggiungere fino a 82 "e la sua barra è verniciata a polvere per migliorare la presa. I montanti contengono la spaziatura Westside per eseguire i tuoi sollevamenti e posizionare la barra con precisione. Il suo telaio resistente è costruito con acciaio calibro 12 e pesa solo 80 libbre. Le sue trombe possono essere utilizzate per riporre i piatti e come supporti a pavimento per aumentare la stabilità del rack.
Portabagagli per squat con cerniera e barra per trazioni
Con un ingombro di soli quattro piedi per quattro piedi, questo rack ha una capacità di 450 libbre. Viene fornito con un paio di j-cup e hai anche la possibilità di fissare questo rack a terra per un supporto ancora più solido.
Acquista Fringe SportIl Fringe Sport Squat Rack con barra per trazioni è un prodotto di alta qualità che è compatto e ti dà proprio ciò di cui hai bisogno ad un buon prezzo.
Perché a volte tutto ciò di cui hai bisogno è un semplice rack per lavorare i movimenti più elementari.
Questo plettro non viene fornito con molte campane e fischietti, ma servirà a chiunque stia appena iniziando a sollevare. È un semplice squat rack che può essere utilizzato anche per distensioni su panca e clean. I suoi montanti raggiungono fino a 72 "e presentano schemi di fori laterali da sei pollici e spaziatura dei fori sul lato ovest su tutta la panca e zone pulite. Questo telaio imbullonato ha un'impronta di soli 47 × 48 pollici ma può sostenere fino a 1000 libbre.
Il meglio per i principiantiTitan Fitness T-3 Series Short Squat Stand
Questo rack squat include due ganci a J e può anche essere acquistato in una varietà alta 92 pollici.
Acquista Titan FitnessLa serie T-3 Short Squat Stand potrebbe essere semplice, ma è proprio ciò di cui un principiante ha bisogno per lavorare i movimenti tradizionali in modo coerente.
Un rack che viene già fornito con una stazione di immersione designata è comodo e talvolta raro da trovare.
Questo rack si distingue perché include già una stazione di immersione. Molte altre opzioni offrono questa funzione come componente aggiuntivo da acquistare separatamente. Questa funzione è un bonus per chiunque desideri incorporare questo classico allenamento per tricipiti. Questo plettro può essere utilizzato anche per i tuoi squat e distensioni su panca standard poiché viene fornito con un bilanciere. È realizzato in acciaio di alta qualità e può sopportare una capacità di carico massima di 480 libbre. Sia l'altezza che la larghezza possono essere regolate per adattarsi alle tue esigenze e al tuo spazio.
Ideale per il bilanciere multifunzione DipsOllieroo
Questo plettro presenta una base per stent e tappi terminali in gomma antiscivolo per uno stabile rack squat che eviterà anche che i tuoi pavimenti vengano danneggiati.
Acquista AmazonIl bilanciere multifunzione Ollieroo potrebbe non essere adatto a tutti, ma la sua stazione di immersione lo rende un forte concorrente tra molti rack squat.
Che tu possieda una palestra commerciale o che tu stia costruendo la tua a casa, uno squat rack può diventare il fulcro della tua area di allenamento. Abbiamo deciso che le seguenti qualità erano importanti da cercare quando si sceglie il migliore della nostra lista.
La maggior parte dei rack tozzi sulla nostra lista sono realizzati in acciaio resistente e sono costruiti per resistere a qualsiasi tipo di oscillazione. La forza di ognuno è diversa, il che significa che non tutti solleveranno la stessa quantità di peso. Questa può essere la differenza tra un rack tozzo che sta fermo perché stai sollevando pesi più leggeri o un rack che oscilla quando esegui un pull-up.
Per questo motivo, alcune delle scelte del nostro elenco hanno telai che pesano un po 'più di altri o che possono essere montati a pavimento per una maggiore stabilità. Se preferisci non acquistare attrezzature così pesanti o non vuoi praticare fori nelle fondamenta, forse questo elenco di rack squat alternativo può aiutarti a trovare altre opzioni.
Poiché alcune persone guarderanno ai loro rack squat per molti allenamenti diversi, abbiamo anche considerato se le opzioni includessero accessori e caratteristiche specifiche. Questo può determinare la versatilità che gli acquirenti otterranno dal loro acquisto e se soddisfa il loro livello di esperienza.
Mentre alcune delle scelte del nostro elenco includono allegati standard, alcune consisteranno in pioli per bande di resistenza, una stazione per mine terrestri e persino una varietà di barre per trazioni. Alcuni includono anche modelli di spazio Westside sui loro montanti per chiunque abbia familiarità con i vantaggi di altezze di rack così precise. Alcune opzioni sulla nostra lista vendono i loro accessori separatamente, ma è bello sapere che puoi personalizzare e aggiungere questi bonus al tuo rack se è quello che ti serve.
La durata e gli accessori possono determinare il prezzo di un rack tozzo, ma non tutte le scelte sulla nostra lista ti costringeranno a sborsare denaro extra per alta qualità e versatilità. I rack squat più semplici in questo elenco saranno alcune delle opzioni più convenienti, mentre quelli che offrono componenti aggiuntivi e personalizzazione ti costeranno un po 'di più.
Tutti i rack squat non sono fatti allo stesso modo. Alcuni soddisferanno le tue esigenze meglio di altri mentre alcuni saranno semplicemente troppo grandi per il tuo spazio. Ecco alcune cose da tenere a mente prima di acquistare.
I rack squat e i power rack hanno somiglianze, ma non sono del tutto uguali. I rack squat possono essere utilizzati per variazioni di squat, distensioni su panca e semplicemente per eseguire il rack del bilanciere. I power rack possono darti gli stessi vantaggi ma possono anche aiutarti a diversificare i movimenti come i pull-up. Possono anche fornire molto spazio per riporre i piatti.
Detto questo, è meglio conoscere il tuo end-game prima di acquistare un rack squat da questo elenco. Se stai cercando le basi e vuoi semplicemente accovacciarti, allora uno squat in buona fede senza fronzoli potrebbe essere perfetto per le tue esigenze. D'altra parte, se prevedi che questo acquisto sia qualcosa che ti consente di allenare più movimenti e avere più opzioni di equipaggiamento, considera un power rack che puoi costruire sugli straordinari.
Mentre le differenze tra un rack squat e un power rack possono dettare la variazione dei tuoi esercizi, ti aiuterà anche a decidere quale ti serve per il tuo spazio. I power rack sono adatti per stanze più grandi, mentre i supporti tozzi possono avere un ingombro ridotto. È bene conoscere le dimensioni del rack per decidere se si adatterà al tuo spazio.
L'acquisto di una rastrelliera per squat può essere uno degli acquisti più importanti che puoi fare per la tua palestra. Lo squat è uno degli ascensori più importanti che puoi eseguire dopo tutto. Determinando il tipo di allenamento che desideri ottenere e quello che si adatterà al tuo spazio, sarai in grado di trovare un'opzione giusta per te. Lascia che questo elenco ti aiuti a decidere il miglior rack per squat che soddisferà le tue esigenze e ti aiuterà a raggiungere costantemente i tuoi obiettivi.
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