Optare per il casco da bici invece delle chiavi dell'auto può avere un effetto drastico sulla tua salute, a parte il tuo livello di forma fisica.
Uno studio dell'Università di Glasgow ha rilevato che andare in bicicletta per andare al lavoro è associato a un rischio di cancro inferiore del 45% e di malattie cardiache del 46% rispetto a coloro che seguono un tragitto più tradizionale.
Fai il tuo allenamento fuori quest'estate per bruciare calorie e ridurre lo stress.
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