Lauralie Chapados ricorda la data: nov. 3, 2014. Fu allora che il diciassettenne entrò nel Club ProForm di Montreal e si iscrisse per un abbonamento, determinato a tornare in pista.
Crescendo, Chapados aveva giocato a calcio, fatto jiu-jitsu e sciato, ma al liceo le sue attività svanirono. "Sono diventata piuttosto sedentaria e invece sono uscita con i miei amici", ricorda.
Attraverso il fitness, il canadese francese mirava a "sentirsi meglio nella mia pelle", scarabocchiando allenamenti e bocconcini nutrizionali da riviste e siti web.
"Ricordo di essermi costretta a mangiare 10 uova a colazione prima di andare a scuola", dice ridendo. “I miei genitori stavano andando fuori di testa. Il mio corpo stava cambiando drasticamente e l'ho adorato."
Sei consigli di allenamento da un concorrente NPC collegiale
Leggi l'articoloQuando Chapados ha acquisito esperienza, ha iniziato ad allenarsi due volte al giorno, cardio e addominali al mattino e la sua parte del corpo si è divisa la sera. Nel 2015, è salita sul palco ai suoi primi concorsi di bikini, vincendo il primo e assoluto in due spettacoli locali prima di passare a un evento nazionale di bikini a Toronto. Lì, ha di nuovo superato la sua classe ma è arrivata a breve per la generale, perdendo di poco la carta pro che l'accompagna.
"Tornando a casa da quello spettacolo, ho deciso che la mia missione era quella di lavorare due volte più duramente e ottenere la mia tessera professionale l'anno successivo", dice Chapados. Ha arruolato l'aiuto del suo fidanzato, Maxime Caron (ora il suo fidanzato), come allenatore, e quell'obiettivo è diventato realtà con la sua vittoria assoluta al 2016 IFBB International Events Qualifier.
Da allora, il 22enne ha gareggiato in sei eventi bikini della IFBB Pro League, vincendone tre consecutivi nel 2018 a Toronto, Chicago e Tampa prima di guadagnare il secondo posto all'Olympia. “Finire il secondo classificato è stata una vera benedizione; Ho ancora tutti i sentimenti di quel giorno ", dice. “Non vedo l'ora di rifare tutto da capo nel 2019. E ora c'è solo un altro passo per raggiungere il mio sogno più grande."
| ESERCIZIO | IMPOSTA | REPS |
| Iperestensione inversa | 3 | 20 |
| Spinta dell'anca | 4 | 12, 10, 10, 12 |
| Smith Machine Curtsy Lunge | 3 | 12-15 per gamba |
| Cable Goblet Squat | 3 | 15 |
| Macchina contraccolpo asino | 3 | 15 per gamba |
| Macchina rapitrice | 3 | 25 |
| Calf Raise in piedi | 4 | 20 |
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