Nel mondo degli sport di forza, la presa è un problema. Trattenere una barra, un asse, una pietra o un altro strumento a volte può essere il più grande ostacolo tra te e un altro rappresentante o un nuovo PR. E anche se il file tenendo non rappresenta una grande sfida, un volume elevato di sollevamenti (o un numero basso di sollevamenti molto pesanti) può lasciare le nostre mani ruvide, callose, sanguinanti e in una forma generalmente non favorevole all'allenamento di nuovo in qualsiasi momento presto. Per molti atleti, un brutto strappo può significare una settimana o più di modificare gli allenamenti e uscire dal programma, il che può rallentare i progressi e frustrare anche l'atleta più esperto.
Quindi ci rivolgiamo a tutti i tipi di soluzioni per proteggere i nostri guanti, e la principale tra queste è generalmente il nastro (ok, forse il gesso è il primo). Essendo incline ai calli strappati, ho provato più di dieci marche di nastro adesivo medico per aiutare nella presa, proteggere i miei pollici o in generale fornire un po 'di sollievo su chiazze di pelle crude.
Ma non tutti i nastri sono uguali, o almeno questo è ciò che alcuni affermano. Recentemente, sono stato in contatto con Anton Jefferson, fondatore della rivista OLIFT e amico del collaboratore di sollevamento pesi BarBend Mike Graber. Jefferson ha prodotto una nuova versione di nastro progettata per il sollevamento pesi, in particolare il nastro per il pollice. La gente di OLIFT mi ha inviato alcuni rotoli per testare e ho scritto i miei pensieri generali di seguito.
A prima vista, il nastro di OLIFT è simile a molti altri "nastri per il pollice" che vedrai venduti nelle palestre di sollevamento pesi e nei box CrossFit. È della varietà a tessitura semi-sciolta a fisarmonica. Non stirato, sembra qualcosa di simile.
E quella stessa quantità si estende all'incirca a questa lunghezza.
Ma una delle principali differenze che ho notato quasi immediatamente è stata che, a differenza di altre versioni di questo nastro, che si basano sulla viscosità e sull'attrito del materiale per avvolgersi in posizione, c'era uno strato aggiuntivo di adesivo di medio spessore sul retro. Un rotolo ha lo stesso aspetto e si allunga come prodotti simili che ho provato, ma l'adesivo aggiuntivo mi ha incuriosito.
Per testare il nastro OLIFT, l'ho sottoposto a una serie di movimenti in tre sessioni di allenamento; questi includono snatch, clean & jerks, snatch pulls, clean pulls, halting deadlifts, pull-up, muscle-up e rope pulls. Quindi per lo più sollevamento pesi, altri no.
In generale, il vantaggio dei materiali di questo nastro è che può allungarsi e conformarsi attorno a pollici, palmi, polsi, ecc. senza troppi problemi. E il nastro OLIFT ha fatto proprio questo, avvolgendosi bene intorno ai pollici, al palmo (avevo una callosità strappata sotto il dito medio) e ai polsi.
Con altri nastri di questa varietà, tuttavia, ho notato che la forma tende a distorcersi abbastanza rapidamente quando il nastro "si avvolge" su se stesso quando, ad esempio, il pollice è piegato e impegnato in una presa a gancio. Quindi è normalmente ottimo per poche ripetizioni, e poi raggruppato e scomodo dal terzo o quarto set.
Tuttavia, l'adesivo extra di OLIFT Tape, pur non essendo una protezione al 100% contro il nastro che rotola su se stesso, allunga la quantità di utilizzo che ho ottenuto prima che la forma diventasse distorta. In genere riuscivo a superare il riscaldamento e le serie di sollevamenti olimpici prima che l'adesivo iniziasse a indebolirsi e la forma del nastro fosse distorta.
Fondamentalmente, il nastro ha fornito circa lo stesso livello di presa che avevo sentito dai prodotti precedenti prima, ma in una versione che è rimasta sulle mie mani e sui miei pollici più a lungo (e più saldamente) di quanto avessi sperimentato prima. L'adesivo consente inoltre al nastro di trattenere il gesso meglio rispetto alle versioni che non hanno la colla aggiunta.
Per i movimenti di ginnastica, il nastro ha funzionato abbastanza bene, anche se non sembrava che stesse migliorando la mia presa sui movimenti dell'anello. (Stavo usando anelli di legno, e mentre il nastro proteggeva bene una callosità strappata, non mi faceva sentire più sicuro in una presa neutra o falsa.) Il miglior vantaggio di presa deriva dal nastro adesivo con il pollice per una presa a gancio, che è il modo in cui immagino che la maggior parte delle persone otterrà il massimo da questo prodotto.
Nel complesso, penso che questo prodotto sia una versione migliorata di un classico / classico da palestra, in gran parte grazie a uno strato aggiuntivo di colla che ne allunga l'utilità in una sessione di allenamento. Non è il nastro più economico né più appiccicoso sul mercato, ma è la migliore versione del nastro in tessuto flessibile ed elastico che ho visto e provato.
Black Tape è in vendita da OLIFT e parte da $ 20 per quattro rotoli.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.