C'è una dichiarazione comune fatta da culturisti e fan del bodybuilding che lunedì è la "Giornata internazionale del torace"."Sembra che tutti vogliano iniziare la loro settimana allenando i pettorali e lavorando sulla loro panchina.
Il bodybuilder della IFBB Pro League Luke Sandoe ha sfruttato al massimo il suo lunedì pubblicando un video di se stesso su Instagram dove sta eseguendo la panca con manubri piatti con manubri da 220 libbre (100 kg).
Secondo il post, la scena era la Muscleworks Gym a Orpington, in Inghilterra. Nel video, Sandoe ricade sulla panchina con il peso ed esegue quattro ripetizioni prima di fallire nel suo tentativo di 5. La didascalia con il post mostra che Sandoe pensa di poter potenzialmente fare di più con loro a tempo debito.
“Prendendo i manubri da 220 libbre per un giro. Fottimi, sono noccioline pesanti da 220 libbre. Ora usa le prossime settimane per aumentare le ripetizioni."
C'è un motivo per cui questo set risuonerà con così tanti fan del bodybuilding che seguono lo sport. Otto volte il signor. Olympia Ronnie Coleman era anche noto per la sua straordinaria potenza durante l'allenamento. Il video in cui si esibiva in flat e incline press con manubri da 200 libbre era diventato virale una volta apparso online. Erano originariamente da uno dei suoi video di formazione. A quel tempo, Coleman era conosciuto per quei set come lo era per aver vinto i suoi titoli.
S
andoe è un ex campione amatoriale britannico ed è cresciuto nelle ultime due stagioni. Non ha vinto uno spettacolo nel 2019, ma ha avuto quella che molti chiamerebbero una stagione di successo. Si è classificato 3 ° all'Arnold Classic, 2 ° a Tampa dal vincitore Dexter Jackson e 11 ° al Mr. Olympia. Attualmente è considerato uno dei professionisti più forti nella scena del bodybuilding e clip come questa ne sono il motivo.
Lui nella sua offseason e al momento della stesura di questo articolo non ha dichiarato a quali concorsi intende partecipare nel 2020. Dovrà vincere uno spettacolo o guadagnare punti per qualificarsi per l'Olympia questo settembre.
Immagine in primo piano: Instagram / lukesandoe
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