Chiedi Fitness maschile: "Il bowling è una cosa interessante da fare durante un appuntamento. Come posso rendere il mio gioco un po 'più impressionante?"- Bart S., Antilope, Oregon
Sì, non c'è niente come una palla di grondaia per rovinare il mojo della serata di un ragazzo. Quindi prova questi suggerimenti dell'istruttrice di bowling certificata Cheryl Smith:
1) Scegli la palla più pesante che riesci a gestire.
Oscillerà meglio e abbatterà più birilli, non rimbalzerà come una palla più leggera. La maggior parte dei ragazzi ha bisogno di almeno 14 libbre; donne, almeno 10. Inoltre, usa quello con i fori più piccoli in cui puoi entrare.
2) Tienilo a destra.
Raccogli la palla con due mani; mettici dentro il medio e l'anulare, poi il pollice. Piega il gomito all'altezza dei fianchi, in modo che il tuo braccio assomigli a una "L", quindi lancia, lasciando prima il pollice lasciare la palla mentre le dita la sollevano e la fanno rotolare.
3) Tieni gli occhi sulla palla, non sui birilli.
Ci sono frecce sulla corsia: prova a far rotolare la palla oltre la seconda boa dalla grondaia, verso il perno di testa. "Allunga" la tua mano verso il segno, poi su fino al soffitto. Una volta lasciato andare, guarda la palla per vedere se colpisce il segno. In caso contrario, sposta i piedi a sinistra oa destra o scegli un segno diverso.
4) Non pensare di dover lanciare la palla più velocemente o più forte per ottenere uno strike.
Come il biliardo, il bowling è un gioco di angoli, non velocità o potenza. Divertiti!
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