Abbiamo la sensazione viscerale che ci siano grandi differenze tra chi si allena al mattino e chi si allena di notte. Quando uno sta andando a dormire, l'altro potrebbe essere diretto in palestra, quindi devono avere diversi tipi di personalità. Recentemente, CivicScience ha dato uno sguardo basato sui dati a questi due diversi personaggi per scoprire alcune intuizioni affascinanti.
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Ecco cosa abbiamo trovato (esclusi coloro che hanno detto di non fare esercizio):
Come puoi vedere, le ore mattutine (comprese sia la mattina presto che la tarda mattinata) sono approssimativamente due volte popolare come la sera per esercitare. I fan dell'allenamento pomeridiano cadono proprio in mezzo a loro.
Il mattiniero prendi il verme
Data la loro dedizione a svegliarsi presto, non dovrebbe sorprendere che i fan del fitness mattutino lo siano più probabilità di esercitare regolarmente. È anche più probabile che apprezzino la salute e il fitness e, naturalmente, seguano le tendenze di salute e fitness. Ha anche senso, quindi, che siano più propensi degli esercizi serali ad acquistare alimenti biologici. Quindi tutto intorno, sono molto sani.
Inoltre, queste persone hanno maggiori probabilità di guadagnare più di $ 100.000 all'anno e sono più propensi a risparmiare diligentemente i loro soldi. Cosa fanno con questi soldi? Bene, è più probabile che donino a enti di beneficenza sia educativi che culturali. Ciò che è interessante, tuttavia, è che le persone di fitness serale - che tendono a fare meno soldi - lo sono ugualmente più probabilità di donare, anche se in quantità minori.
Niente spicca troppo in termini di abitudini multimediali e tecnologiche degli utenti mattinieri rispetto alla popolazione generale, tranne per il fatto che è più probabile che utilizzino attivamente Pinterest e che siano anche più propensi a possedere o desiderare un prodotto di realtà virtuale. Ciò potrebbe significare che se le palestre incorporano la nuova tecnologia VR nelle loro macchine, potrebbe essere un successo.
Gli appassionati di fitness in tarda mattinata condividono anche molti di questi tratti, come avere un reddito più elevato e uno stile di vita generalmente attivo, ma ci sono anche differenze tra loro.
Sebbene tutti questi gruppi siano attenti alla salute, i fan della tarda mattinata sono più propensi dei fan del primo mattino e della sera a preferire i ristoranti con opzioni di menu salutari e hanno maggiori probabilità di mangiare più spesso nei ristoranti fast casual.
Sono anche più attenti all'ambiente. Gli appassionati di fitness in tarda mattinata hanno maggiori probabilità di acquistare prodotti ecologici e di adattare il loro stile di vita per aiutare l'ambiente. Prova? È più probabile che riciclino.
I frequentatori di palestra in tarda mattinata hanno maggiori probabilità di seguire il basket del college e la NHL e, come ultimo fatto divertente, sono più propensi dei fan mattutini e dei fan serali bere vino regolarmente.
6am allenamenti? Non ne parlano
A differenza delle loro controparti mattutine, coloro che si allenano di notte hanno maggiori probabilità di guadagnare meno di $ 50.000 all'anno. Questo molto probabilmente ha a che fare con il fatto che lo sono è più probabile che siano Millennial. Indipendentemente dal loro reddito inferiore, è più probabile che i fan mattinieri abbiano un impiego. Lavora duro, gioca duro, giusto?
Questi frequentatori di palestre seguono anche le tendenze della salute e del fitness, ma solo “un po 'da vicino."I fan del fitness mattutino, d'altra parte, seguono le tendenze di salute e fitness" molto da vicino."
Quindi, se mai ci fosse un decathlon accademico legato alla salute (Billy Madison, chiunque?), beh ... sappiamo chi vincerebbe.
Perché questo è importante?
Tutti i frequentatori di palestra, i fanatici del fitness e gli atleti non sono la stessa cosa! Le persone che si allenano al mattino rispetto a quelle che si allenano di notte hanno caratteristiche e preferenze diverse che le palestre devono considerare. Con il gran numero di palestre e programmi di benessere disponibili, quelli che meglio comprendono queste preferenze e caratteristiche Maggio essere quelli che ne usciranno vincitori! E chissà, forse "fingi finché non ce la fai" potrebbe funzionare per te. Cambiare la tua routine di allenamento potrebbe portarti i benefici correlati. Se pensi di aver bisogno di un cambiamento, forse l'ora del giorno è un fattore da considerare.
Jordan Star, Scrittore di contenuti, prende le migliaia di intuizioni che CivicScience raccoglie quotidianamente e li trasforma in storie coinvolgenti, divertenti e pertinenti. È un neolaureato della Gallatin School of Individualized Study della New York University e un Venture for America Fellow del 2016.
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