Esagerare con il cibo spazzatura potrebbe danneggiare la tua zucca nel tempo, suggerisce una ricerca pubblicata sulla rivista BMC Medicine. I ricercatori hanno condotto uno studio su 250 adulti più anziani e hanno scoperto che una "dieta occidentale malsana" (hamburger, patatine e bevande analcoliche) era associata a un ippocampo più piccolo, l'area del cervello associata all'apprendimento e alla memoria."Ricerche precedenti sugli animali ci dicono che questo tipo di diete malsane riduce i livelli o le proteine nel cervello che lo proteggono dal restringimento", afferma Felice Jacka, autore principale e professore associato presso la Deakin University in Australia. "Le diete malsane erano associate a un ippocampo più piccolo, indipendentemente dalla quantità di cibo sano consumato e viceversa.Quindi, se hai un giorno da imbrogliare in arrivo, tienilo solo per un pasto.
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