Le persone hanno più definizioni di uno squat "dal culo all'erba" (ATG). Molto spesso, è definito come colpire un'ampia profondità nel foro ben al di sotto del parallelo, o la massima profondità che si può colpire senza compromettere completamente la loro forma tozza. Un atleta che è orgoglioso delle sue capacità ATG è il sollevatore di pesi irlandese Clarence Kennedy.
Kennedy è noto per il suo sollevamento pesi (con un po 'di powerlifting spruzzato) ed è cresciuto in popolarità grazie alla sua forza folle e alla sua personalità "tranquilla". In effetti, non è stato fino a poco tempo fa Kennedy ha iniziato a produrre più contenuti regolarmente programmati che mettono in risalto la sua personalità come questa battaglia tozza contro Nathan Damron di Mash Elite, e mentre parliamo di squat.
Due giorni fa, Kennedy ha condiviso un enorme video di squat grezzo ATG da 290 kg (640 libbre) sulla sua pagina Instagram. Presenta Kennedy che colpisce quello che sembra un peso normale per lui senza cintura, maniche o spotter per quella materia. Guarda il video qui di seguito.
Se sei un fan di Kennedy, probabilmente starai pensando: "Aspetta che Kennedy abbia già fatto più di uno squat in pausa di 290 kg" e hai assolutamente ragione. Ha già fatto 300 kg per uno squat in pausa, ma questo 290 kg gli è sembrato relativamente facile, quindi dobbiamo chiederci se potremmo vederlo superare il suo attuale meglio nel prossimo futuro?
[Leggi la nostra intervista completa con Kennedy in cui parla del passaggio al powerlifting, all'etica vegana e ai fan accaniti di Reddit.]
Kennedy ha subito interventi chirurgici a entrambe le ginocchia in passato, ma ultimamente ha assunto un peso pazzesco. Ad oggi, il suo video squat in pausa di 300 kg del 2015 è uno dei suoi video più visti e ha accumulato quasi 550.000 bulbi oculari. Dai un'occhiata qui sotto.
E non stiamo dicendo che nessuno dei due squat sia sembrato molto facile, ma i recenti 290 kg sono stati decisamente più veloci sul concentrico. Kennedy potrebbe aggiungere altri 10 kg + per superare il suo miglior squat in pausa fino ad oggi nel prossimo futuro? Chissà, ma siamo ottimisti che lo vedremo nel 2018.
Screenshot dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @clarencekennedy_.
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