Il sollevatore di pesi americano da 105 kg Ian Wilson sta tornando in grande stile. Alla fine della scorsa settimana, abbiamo scritto del recente PR squat di Wilson da 285 kg (628 lb) e del perché potrebbe significare grandi cose per gli Stati Uniti ai Campionati del mondo IWF di quest'anno.
Wilson si è costruito una solida reputazione nel sollevamento pesi negli ultimi dieci anni. Una volta era il più giovane americano a pulire e scuotere 200 kg (440 libbre) e si sta preparando per la battaglia di 105 kg che sarà ai Mondiali di novembre. Dopo essersi preso una buona quantità di tempo per riabilitare fastidiosi infortuni alla spalla e al ginocchio, Wilson è tornato e sembra più forte che mai.
Dai un'occhiata ai suoi ultimi blocchi da 220 kg (485 libbre) di seguito.
Perché questo ascensore è così rilevante? Per i principianti, l'attuale record americano per il clean & jerk si trova a 220 kg. Ovviamente, questo non è stato il sollevamento completo, ma Wilson sta dimostrando di poter gestire questo peso sopra la testa con relativa facilità. Inoltre, Wilson non ha pubblicato un vero video 1-RM clean & jerk da un po 'di tempo, quindi dipende tutto da speculazioni su cosa sarà in grado di colpire ai Mondiali.
Come accennato in precedenza, Wilson è entrato nel roster per la squadra di USA Weightlifting ai Campionati mondiali IWF di quest'anno. Accompagnerà Wes Kitts della California Strength nella classe di peso maschile da 105 kg. Dai un'occhiata al coglione di 237 kg di Kitts a marzo.
Questi due atleti hanno entrambi la capacità di piazzare e rompere la siccità della medaglia del Campionato del mondo di 20 anni per gli atleti maschi americani, superando probabilmente i record americani.
Nel nostro ultimo articolo su Wilson, gli abbiamo posto alcune domande sul suo allenamento e su dove gareggerà dopo. Se te lo sei perso, dai un'occhiata a un paio delle sue risposte qui sotto.
BarBend: che mi dici del tuo approccio all'allenamento per quanto riguarda il volume e l'intensità? È cambiato?
Abbastanza simile, ma ho aggiunto alcuni push press nei giorni di riposo per rafforzare le mie spalle.
Ma lo stesso allenamento per la maggior parte: il 90% + solleva più giorni alla settimana.
BarBend: qual è il prossimo appuntamento per il quale ti stai allenando?
Caffeine & Kilos in poche settimane e poi Worlds.
Per l'intervista completa, assicurati di leggere l'ultimo articolo che evidenzia il back squat di Wilson da 285 kg.
Schermata dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram @ iwilson1894.
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