I pesi massimi estoni Mart Seim ci ha dato un altro assaggio del tipo di allenamento necessario per colpire clean & jerk che superano regolarmente i 220 chilogrammi (485 libbre) sulla piattaforma. Dai un'occhiata a questo complesso molto, molto veloce di due pressioni rigorose (ish) e due back squat a 160 chilogrammi (352.7 libbre).
All Things Gym ha catturato l'azione per il proprio account Instagram:
Per un ragazzo che abbiamo visto squat 210 chilogrammi per venti pazze ripetizioni, la parte più impressionante di questo complesso è chiaramente la stampa rigorosa. Centosessanta chili per due ripetizioni non sono uno scherzo, e con quel tipo di forza pressante, immaginiamo che Seim potrebbe potenzialmente essere uno dei veri grandi forti se decidesse di cambiare sport.
[L'uomo più forte del mondo, Eddie Hall, in realtà ha flirtato con l'idea di passare al sollevamento pesi. Ecco perché non l'ha affrontato.]
Lo abbiamo anche visto mentre lo colpiva otto ripetizioni set di presse rigorose a 150 chilogrammi il mese scorso, quindi il suo massimo di 1 ripetizione è probabilmente ben oltre 180 chilogrammi.
Ultimamente, Seim sembra aver intensificato il suo allenamento mentre si prepara per i Campionati mondiali di sollevamento pesi ad Anaheim. Solo un paio di settimane fa, lo abbiamo visto colpire uno strappo di 255 chilogrammi (562.2 libbre) in un campo di addestramento in Ucraina, che era il più pesante che abbiamo mai visto da quell'uomo. Il suo miglior clean & jerk della concorrenza è di 248 chilogrammi (546.7 libbre).
Detto questo, non lo abbiamo visto pubblicare alcun max clean durante tutto l'anno. Colpirà un nuovo clean & jerk ai Mondiali? È un po 'difficile da dire: il singolo più pesante che abbiamo visto fare ultimamente era di 230 chilogrammi.
[La maggior parte dei clean & jerk più pesanti della storia sono stati realizzati negli anni '80. Dai un'occhiata al nostro video riepilogo dei clean & jerk più pesanti mai realizzati in competizione!]
Ma pensiamo che abbia una possibilità abbastanza decente di superare il massimo della concorrenza. I pesi massimi dovrebbero competere martedì 5 dicembre. Ecco come guardarli dal vivo!
Immagine in primo piano tramite @atginsta su Instagram.
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