La maggior parte degli appassionati di sport di forza conosce o ha almeno sentito parlare di Ray "Ray Ray" Williams. È un powerlifter d'élite che detiene diversi record grezzi americani nella classe di peso 120k + kg.
Williams è attualmente in preparazione per l'Arnold Classic, dove gareggerà nello Sling Shot Pro American. Sembrerebbe che l'allenamento stia andando alla grande per la Williams. Ieri ha condiviso un video di stacco in cui tira 800 per due ripetizioni.
Un post condiviso da Ray "Ray Ray" Williams (@ optimusprime_334) su
Quella che potrebbe essere la parte più impressionante del video è il tempo trascorso da Williams a ripristinare le ripetizioni intermedie, il che non ha comportato un rallentamento della velocità nei suoi tiri.
Williams è spesso visto come uno specialista dello squat nello sport del powerlifting. Eppure, negli ultimi mesi il suo stacco sta guadagnando forza e sta diventando altrettanto impressionante. Il suo miglior stacco in gara è di 383 kg, il che rende il video qui sopra che evidenzia 363 kg per due così grandi.
Due settimane fa, Williams ha condiviso il video qui sotto tirando 750 per due e sembrava più difficile degli 800 precedenti. Mentre l'anno avanza e Williams trascorre più tempo concentrandosi sull'allenamento per aumentare i suoi massimi di stacco, dobbiamo chiederci ..
Potrebbe essere il 2017 l'anno in cui lo vediamo tirare 900 libbre?
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L'anno scorso a ottobre presso USAPL Raw Nationals, Williams è diventato il primo atleta di forza ad accovacciare oltre 1.000 libbre (456 kg) senza impacchi. Inoltre, ha stabilito più record grezzi americani nello stesso incontro per la classe di peso 120+, che includeva un totale di 1.079 kg e il già citato stacco da 383 kg.
Il tempo sta finendo per gli atleti in preparazione per l'Arnold, ma dagli ultimi post della Williams possiamo sperare di aspettarci qualcosa di grande .. .ioè tempo di soldi.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram @ optimusprime_334.
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