Dai un'occhiata a Samantha Calhoun Deadlift 3 volte il suo peso corporeo

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Yurka Myrka
Dai un'occhiata a Samantha Calhoun Deadlift 3 volte il suo peso corporeo

Samantha Calhoun ha gareggiato nella classe di peso -63kg negli ultimi quattro anni ed è stata estremamente impressionante in quel periodo. Ha fatto il suo debutto nel powerlifting competitivo all'età di 25 anni il 13 febbraio 2016 presso la Southern Powerlifting Federation (SPF) Heart of a Lion Powerlifting Meet dove è arrivata prima.

La sua vittoria più recente è arrivata lo scorso marzo all'Arnold Grand Prix della North American Powerlifting Federation (NAPF) da SBD dove la sua medaglia d'oro è stata ottenuta da la concorrenza è migliore in ogni sollevamento:

  • Squat - 180 kg / 397 libbre
  • Panca - 107.5 kg / 237 libbre
  • Deadlift - 227.5 kg / 501.5lb
  • Totale - 515 kg / 1.135 libbre

Da allora il suo allenamento non è rallentato. Più di recente ha condiviso un post sulla sua pagina Instagram di un enorme 193 kg / 425 libbre per un set di quattro senza cinghie - questo è tre volte il suo peso corporeo della concorrenza. Dai un'occhiata di seguito:

[Correlati: il consiglio preferito di Jen Thompson per una panca più forte.]

Oltre a sollevare pesi più pesanti di quanto non abbia mai fatto in qualsiasi competizione all'Arnold Grand Prix, la prestazione più notevole della 29enne Calhoun è stata nel 2018 agli Stati Uniti Powerlifting 2018 Raw National Championships dove ha ottenuto il primo posto dopo aver tirato una frizione 225.Stacco da 5 kg / 497 libbre a porre fine all'incredibile serie di dieci anni di imbattibilità di Jen Thompson ai raduni nazionali. Quello stacco ha anche stabilito un record mondiale non ufficiale nel processo.

Parlando di record mondiali, Calhoun detiene attualmente il record mondiale di stacco di 221 della International Powerlifting Federation (IPF).5kg / 488lb dalla sua medaglia d'argento ai 6 ° Campionati Mondiali Classici IPF 2018 - Jen Thompson ha vinto l'oro.

Il prossimo incontro di Calhoun sarà probabilmente il campionato mondiale di powerlifting IPF classico che inizialmente doveva iniziare il 26 aprile ma da allora è stato posticipato a ottobre. Calhoun ha espresso la sua difficoltà nell'adattarsi alla preparazione più lunga:

“Devo costantemente ricordare a me stesso che mi sto davvero allenando per i Mondiali. Il senso o l'urgenza dell'allenamento semplicemente non c'è. Una preparazione che doveva durare 14 settimane si è trasformata in chissà. È così lontano persino da iniziare il conto alla rovescia. Tuttavia, continuo a presentarmi e queste sessioni si combineranno a vicenda. Riconosco il mio privilegio di potermi allenare e non darò per scontato questi momenti."

Supponendo che Calhoun sfrutti appieno il tempo di allenamento aggiuntivo prima dei Mondiali, potremmo benissimo vederla non solo raggiungere nuovi record personali, ma anche nuovi record mondiali.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di Samantha Calhoun: @sam.S.calhoun


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