Insalata di gamberi e noci al sesamo dello chef Robert Irvine
Questa insalata totalmente semplice ma nutrizionalmente complessa e deliziosa può essere preparata insieme in meno di cinque minuti.
ingredienti
- 1 tazza di gamberetti medi, cotti e le code rimosse
- 1/2 tazza di carote sminuzzate
- 1 cavolo cappuccio napa piccolo, tagliato a julienne
- 1 mazzetto di crescione, mondato
- 1/2 tazza di mandarini in scatola
- 1⁄4 tazza di castagne d'acqua affettate in scatola
- 1⁄2 mazzetto di coriandolo tritato
- 1 mazzetto di scalogno, tritato
- 3⁄4 tazza di condimento asiatico in bottiglia con sesamo e zenzero
- 1⁄2 tazza di anacardi tostati tritati
- 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
Indicazioni
- Metti tutti gli ingredienti tranne gli ultimi due in una ciotola grande e mescola.
- Metti l'insalata in una grande ciotola da portata o su un piatto da portata. Cospargere con anacardi e semi di sesamo e servire.
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