Insalata di gamberi e noci al sesamo dello chef Robert Irvine

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Oliver Chandler
Insalata di gamberi e noci al sesamo dello chef Robert Irvine

Questa insalata totalmente semplice ma nutrizionalmente complessa e deliziosa può essere preparata insieme in meno di cinque minuti.

ingredienti

  • 1 tazza di gamberetti medi, cotti e le code rimosse
  • 1/2 tazza di carote sminuzzate
  • 1 cavolo cappuccio napa piccolo, tagliato a julienne
  • 1 mazzetto di crescione, mondato
  • 1/2 tazza di mandarini in scatola
  • 1⁄4 tazza di castagne d'acqua affettate in scatola
  • 1⁄2 mazzetto di coriandolo tritato
  • 1 mazzetto di scalogno, tritato
  • 3⁄4 tazza di condimento asiatico in bottiglia con sesamo e zenzero 
  • 1⁄2 tazza di anacardi tostati tritati
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati

Indicazioni

  1. Metti tutti gli ingredienti tranne gli ultimi due in una ciotola grande e mescola.
  2. Metti l'insalata in una grande ciotola da portata o su un piatto da portata. Cospargere con anacardi e semi di sesamo e servire.
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