Muesli Ciliegia Nocciola
Il mercato del tuo contadino locale sta chiamando il tuo nome e questa ricetta colorata e sana con ciliegie fresche e dolci è il modo per rispondere. Frutta e verdura fresche non saranno abbondanti tutto l'anno, quindi ora è il momento di approfittarne.
Le ciliegie fresche e scure sono più deliziose e meno costose da giugno ad agosto e puoi conservarle in frigorifero fino a quando non sei pronto per scavare.
Dai un'occhiata alla lista completa delle semplici ricette estive qui.
ingredienti
- 1⁄2 tazza di avena cruda
- 1 tazza di latte di soia non zuccherato
- 1 cucchiaino di sciroppo d'acero puro
- 1⁄2 tazza di ciliegie dolci scure fresche e snocciolate tritate, come Bing
- 1⁄4 di tazza di nocciole tritate grossolanamente o altra frutta a guscio
Indicazioni
- Metti l'avena, il latte di soia e lo sciroppo d'acero in un barattolo di vetro o in un altro tipo di contenitore sigillabile. Agita o mescola per amalgamare.
- Coprite e mettete in frigorifero per almeno 6 ore. Quando è pronto da mangiare, mescolare e guarnire con ciliegie e nocciole.
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