Budino Di Torta Di Zucca Al Cioccolato
La maggior parte dei dessert delle feste è ricca di molte calorie e così tanto zucchero che ti allontanerai dal tavolo sentendoti pieno e non in senso positivo. Invece, concludi un pasto festivo con questo sano riff ricco di proteine su una vecchia torta di zucca. Se lo servi a una folla affamata, raddoppia semplicemente gli ingredienti
ingredienti
- 2 tazze di yogurt greco al 2% o di Skyr
- 1 tazza di purea di zucca in scatola (non ripieno di torta di zucca)
- 2 misurini di proteine in polvere di cioccolato
- 2 cucchiai di burro di noci al cioccolato, come Justin's o Nuttzo
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero (opzionale)
- 2 cucchiaini di spezie per torta di zucca
- 2 cucchiaini di scorza d'arancia
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- ¼ di cucchiaino di sale
Indicazioni
- In un frullatore, mescola insieme tutti gli ingredienti. Raffreddare la miscela per almeno 2 ore.
- Per servire, mettere il budino nelle ciotole e guarnire a piacere.
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