Il ventiduenne powerlifter Chris Bridgeford sta ripetendo terribilmente vicino al record mondiale di stacco: cinque ripetizioni da 370 chilogrammi (815.7 libbre) con cinturini da polso.
Ha postato con l'ascensore,
Nuovo 5RM stasera a 370 kg (815 lbs) ... niente fottuti in giro, niente musica o clamore. Mettimi un numero in testa e l'ho fatto. Mi sono riscaldato fino a 771 libbre con il gancio prima di questo, ma i miei pollici sono un po 'ruvidi, quindi ho indossato le cinghie. Poco meno di 6 settimane da # bossofbosses4
L'ultimo hashtag si riferisce a un imminente incontro della World Raw Powerlifting Federation, il quarto Boss of Bosses annuale. Si terrà al Boss Barbell Club di Mountain View, in California, dal 25 agostoth a 26th, e sembra che possiamo aspettarci degli ascensori piuttosto seri. Ha un PR totale attuale di 2.121 libbre (962 chilogrammi) con involucri e 1.890 libbre (857.3 chilogrammi) con ginocchiere.
Bridgeford pesa 262 libbre (119 chilogrammi) "in una giornata leggera" e nonostante il suo nome utente su Instagram e Reddit (che è @ bridgeford242) dice che non ha gareggiato a 242 libbre per almeno un paio d'anni. Probabilmente gareggerà nella categoria -120 kg, e vale sicuramente la pena sottolineare che l'attuale record mondiale IPF in quella classe di peso è 372 kg, o 820.1 libbra - meno di cinque libbre più pesante delle cinque ripetizioni massime di Bridgeford. Il record mondiale IPF per la classe di peso + 120 kg è l'865 di Ray Williams.3 libbre (392.5kg), ma ricorda che l'IPF è una federazione testata e il WRPF no.
Collegando questo massimo di 5 ripetizioni a un calcolatore 1RM si ottiene un massimo di una ripetizione approssimativo da qualche parte tra 910 e 940 libbre, ma a questi pesi, un sollevamento massimo è indovinato da chiunque.
Tuttavia, l'abbiamo visto tirare 900 libbre (408.2 chilogrammi) con cinghie, e questo torna a novembre.
E ha staccato 875 sterline per il doppio a gennaio.
Anche gli altri suoi ascensori stanno andando molto bene. Solo la scorsa settimana ha raggiunto un PR di quattro ripetizioni nello squat con 365 chilogrammi (804.7 libbre) in fasce per le ginocchia.
E nella stessa settimana, ha raggiunto un record personale regolare nella distensione su panca con 500 libbre (226.8 chilogrammi). Non vale nulla che abbia un file veramente panca piatta praticamente senza arco.
Come abbiamo detto: possiamo aspettarci dei miglioramenti piuttosto seri all'incontro del Boss of Bosses il mese prossimo.
Immagine in primo piano tramite @ bridgeford242 su Instagram.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.