Nel corso degli anni ho acquistato bandane esclusivamente come una dichiarazione di moda, da legare al collo, tra i capelli o su una borsa. Ora che le palestre stanno riaprendo dopo le chiusure obbligatorie in mezzo al coronavirus, tutte le suddette bandane sono state da allora riutilizzate come coperture per il viso.
Gestisco una struttura ben consolidata nel sud della California che, fino a questa settimana, era stata chiusa per 88 giorni. Secondo le linee guida per la riapertura, il personale è ora tenuto a indossare una maschera di qualche tipo in ogni momento. Sono qui per dirtelo ... è stata una settimana interessante.
Come esseri umani, elaboriamo i volti nella loro interezza, basandoci su sottili cambiamenti nella fronte, negli occhi, nel naso e nella bocca di qualcuno per leggere le loro emozioni. Gli occhi e la bocca in particolare tendono ad essere i più espressivi. Ad esempio, la regione della bocca è particolarmente adatta a esprimere sentimenti di felicità. Nascondere questa parte del viso può essere problematico in un settore delle relazioni con i clienti che si basa sull'essere accessibile e amichevole, il tutto entro i primi minuti dall'incontro con qualcuno.
Quando ho salutato gli oltre 200 membri della nostra comunità durante la loro prima settimana dopo tre mesi, ho trovato particolarmente difficile esprimere il calore che sentivo dentro senza la possibilità di mostrare tutto il mio viso. Fortunatamente, i gesti delle mani, il linguaggio del corpo, le parole, il tono e il tono di voce funzionano tutti in modo congruo per trasmettere messaggio e intento. Muovi molte mani in aria, alcune salti su e giù e colpi di gomito in aria accoppiati con un sacco di 'OMG acuto, sono così entusiasta di vederti.'Mi sono ritrovato a chiedere scherzosamente ai membri: “Potete dire che sto sorridendo con i miei occhi?"
Ci siamo tutti abituati a esistere con una maschera o una copertura per il viso. Viaggio veloce nel negozio di alimentari, camminare a un tavolo al bar o imbattersi in In N Out per cena. Non è un grosso problema, 30 minuti al massimo. Totalmente fattibile.
Allenare una sessione di un'ora con movimenti complessi come lo snatch? Questa è una storia diversa. Kirsten Ahrendt, Head Coach e Manager presso InVictus Fitness a San Diego, afferma: "Mia moglie è un'infermiera, quindi quando mi ha detto che deve indossare la sua maschera per un turno di 12 ore, ho pensato che non l'avrei fatto eventuali problemi a indossare il mio per poche ore di coaching alla volta… SBAGLIATO!"
Le nostre sessioni di solito iniziano alla lavagna dove diamo il benvenuto a tutti, controlliamo la loro giornata e facciamo una rapida domanda del giorno. Sono finiti i giorni in cui ci sedevamo per i primi cinque minuti di lezione alla lavagna, commiserandoci per quanto siamo doloranti o discutendo se l'ananas sulla pizza sia accettabile (risposta: lo è). Questi tentativi semplici ma spesso potenti di costruire una comunità sembrano poco brillanti con metà delle nostre facce coperte.
Aggiungi 15 minuti per il riscaldamento guidato dall'allenatore e siamo quasi 20 minuti di fila a parlare con voci soffocate a un folto gruppo di persone stanziate a sei piedi l'una dall'altra in una struttura di 12.000 piedi quadrati. "Proiettare la tua voce attraverso un pezzo di tessuto ... in una stanza di atleti socialmente distanti richiede molta energia", dice Ahrendt.
Torniamo alla lavagna, andiamo. Ora è un buon momento per menzionare che eseguiamo due tracce di programmazione durante le nostre sessioni. Il briefing di due allenamenti, lo stimolo previsto, la dimostrazione dei movimenti, le modifiche e la risposta a qualsiasi domanda mi lascia senza fiato con un po 'di panico nel petto. Adesso sto sudando anche io.
Durante gli allenamenti, gli allenatori spesso fanno affidamento su segnali e incoraggiamento globali per mantenere il gruppo impegnato mentre si muovono rapidamente. C'è l'idea di essere una versione più grande di te stesso durante una lezione.
Ahrendt osserva: "Adoro utilizzare la mia energia in uscita per influenzare l'atmosfera nella stanza ... Non mi sento così efficace farlo con la distanza fisica tra le persone e la maschera addosso."
Gli stessi gesti che rendono la nostra comunità divertente e accogliente - cantare insieme alla musica, chiamare nomi e sorridere con un cenno del capo per dire "Vedo che lavori duro, continua" - non sembrano avere lo stesso effetto al giorno d'oggi.
Per non parlare, quando la musica è a tutto volume e devi rimanere fisicamente a distanza, il cueing è molto più impegnativo. Abbiamo eliminato efficacemente i segnali verbali e tattili, relegati a semplici rappresentazioni visive dei cambiamenti che vorremmo vedere nei nostri atleti. Suggerimento professionale per tutti gli allenatori là fuori: esagera eccessivamente le differenze in modo che l'atleta sia in grado di distinguere tra quello che sta facendo e quello che vuoi.
La sessione sta volgendo al termine con un defaticamento e sto respirando tanto pesante quanto sono stato proiettato attraverso una maschera negli ultimi 60 minuti. Ci sono stati un paio di mal di testa e apparente incapacità di fare un respiro completo che ha causato una leggera ansia.
"Le maschere sembrano certamente ingombranti ... ma penso che tutti siano solo grati per l'opportunità di connessione e normalità che a loro non importa che non sia esattamente come al solito", dice Ahrendt.
Lei ha ragione. Mi prenderò un collo sudato e un mal di gola per aver urlato attraverso una bandana ogni giorno in una palestra chiusa, incapace di fare ciò che amo di più: connettermi (di persona!) con la comunità. Mi serviranno solo altre bandane.
Nota del redattore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.