Gli atleti CrossFit Lefteris Theofanidis ed Emma McQuaid ci hanno sconvolti con i loro tempi impressionanti e l'esecuzione del CrossFit Open Workout 20.1. Ora, entrambi gli atleti possono essere certi di essere i campioni ufficiali del primo allenamento del CrossFit Open 2020. Vincendo il CrossFit Open Workout 20.1, ogni atleta riceve anche $ 2.020.00 U.S. dollari in premi in denaro.
Ecco un breve riepilogo dei 20 dominanti di ogni atleta.1 allenamento. Inoltre, se hai dimenticato 20.1 ecco cosa ha comportato l'allenamento:
Time Cap: 15 minuti
Ground-to-Overhead implica l'uso di uno snatch, uno snatch muscolare, un clean to press o qualsiasi altro mezzo possibile per portare la barra da terra alla posizione overhead.
Theofanidis è il campione nazionale in carica della Grecia e ha fatto il suo debutto ai Reebok CrossFit Games ai Giochi del 2019. Ha completato 20.1 su 8:05.
McQuaid è la campionessa nazionale irlandese e si è qualificata per i suoi primi Reebok CrossFit Games la scorsa estate. Ha concluso al 21 ° posto assoluto ai Reebok CrossFit Games 2019. McQuaid ha terminato 20.1 in un 7:41 sbalorditivo. McQuaid in realtà ne ha fatti 20.1 due volte in un giorno e in qualche modo è riuscita a perdere 16 secondi dal suo primo tentativo. Il suo punteggio non solo ha battuto tutte le donne dell'Open, ma anche tutti gli uomini!
Ora quell'allenamento aperto 20.1 è finito, siamo davvero fuori dalle gare con Open Workout 20.2. 20.2 è stato annunciato giovedì scorso e sarà interessante vedere chi è in cima alla classifica questa settimana!
Donne: 35 libbre
Uomini: 50 libbre
Se sei interessato a come questi atleti stanno affrontando i primi due allenamenti della stagione Open 2020, abbiamo incluso un'analisi di suggerimenti e strategie per 20.1 e 20.2.
Tra pochi giorni torneremo con i vincitori dei 20.2 Apri Allenamento. Fai previsioni per chi ne vincerà 20.2? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
Immagine in primo piano di Emma McQuaid su Instagram
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