"Hey, Masters and CrossFitters over 35", apre il primo episodio del nuovo programma online di CrossFit. “Sono Rory McKernan, e questo è il tuo spettacolo."
Il nuovo spettacolo non sembra avere ancora un nome - è solo intitolato "New Show For Athletes 35 and Up" - ma CrossFit HQ ha lanciato un nuovo programma rivolto ai loro leggermente contingente più anziano. I primi CrossFit Games ad includere una categoria Master sono stati nel 2010 e lo scorso anno oltre 158.000 atleti che hanno gareggiato nel CrossFit Open avevano più di 35 anni.
[Uno dei nostri video preferiti di McKernan è la volta in cui ci ha mostrato cosa succede quando si lascia cadere un kettlebell da 135 libbre sul cemento.]
CrossFit HQ ha svolto un ottimo lavoro includendo questi partecipanti allo sport, incluso il lancio di una divisione solo per quelli di età compresa tra 35 e 39 anni lo scorso anno. (Questa decisione ha portato Chris Spealler a ritirarsi, anche se alla fine il gruppo di età è stato vinto da Kyle Kasperbauer e Stephanie Roy.)
Il primo episodio dello spettacolo, ospitato da CrossFit, Inc.Il conduttore televisivo e produttore Rory McKernan, è in gran parte una raccolta di ringraziamenti per gli atleti del gruppo Facebook CrossFit Masters. Per prima cosa celebra il doppio squat di 231 libbre di un'atleta di 43 anni, che osserva era il massimo di 1 ripetizione di molte atlete che hanno gareggiato nella fascia di età compresa tra 40 e 44 anni ai Reebok CrossFit Games dello scorso anno.
I momenti salienti terminano con un rigoroso potenziamento del bar del 53enne Magnus Nirell e un link alla loro playlist di diversi video con gli atleti del Master, incluso questo incentrato su Lucie Hobart intitolato "Fit at 56."
[Anche le esigenze nutrizionali cambiano con l'avanzare dell'età. Ecco 4 nutrienti che sono molto importanti per gli atleti sopra i 50 anni.]
Sebbene CrossFit faccia molto lavoro incoraggiando gli atleti sopra i 35 anni a partecipare allo sport, è una mossa intelligente creare una serie di video dedicata alla divulgazione del movimento. McKernon conclude lo spettacolo chiedendo agli spettatori cosa vorrebbero vedere da una serie di video incentrata sulla fascia di età 35+. Come risponderesti?
Immagine in primo piano tramite @chrisspealler su Instagram.
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