Alla cena degli atleti dei Reebok CrossFit Games 2017 tenutasi lunedì 31 luglio, Dave Castro ha fatto alcuni annunci sorprendenti tra cui due rivelazioni sugli eventi. Certo, sorprendere per Castro a questo punto è relativo, ma uno degli eventi sarà prima un CrossFit Games.
In primo luogo, ha annunciato che ci sarà un evento di ciclocross ai Giochi di quest'anno giovedì, dopo l'evento Run Swim Run. Questo risponde a tutte le domande speculative sull'evento ciclistico dopo il primo sottile annuncio di bici di Castro.
In secondo luogo, ha condiviso che ci sarà un evento di ladder pulito, che si svolge il sabato. Tieni presente che entrambi questi eventi sono solo per i singoli concorrenti.
Controlla i dettagli di ogni evento di seguito.
Mercoledì i corridori familiarizzeranno con il percorso ed eseguiranno una cronometro. Il loro tempo determinerà dove si posizioneranno per il giorno successivo, ovvero in quale manche correranno.
Ci saranno due batterie da 20 corridori ciascuna per sesso e il punteggio di un atleta è il tempo impiegato per completare tre giri completi. E c'è un limite di tempo di 30 minuti.
Questo tipo di gara ciclistica potrebbe essere la prima per i Giochi, ma non è la prima volta che vediamo biciclette usate in un evento. Ai Giochi del 2012, i singoli concorrenti hanno dovuto percorrere circa 8 chilometri per l'evento in stile triathlon del primo giorno.
A partire da ora, questo è l'unico evento che è stato condiviso per i singoli concorrenti sabato. I dettagli dell'allenamento sono elencati di seguito.
Ogni atleta completerà quattro esercizi muscolari della barra prima di passare ai rispettivi due clean. Il peso crescente per uomini e donne è condiviso di seguito.
Il punteggio di un atleta si basa sul tempo impiegato per completare gli otto round. Se non sono in grado di completare tutti i round, il loro punteggio sarà basato sul totale delle ripetizioni completate.
Immagine in primo piano dal canale YouTube CrossFit.
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