Dan Green preme 374 per un post-intervento facile da 11 ripetizioni

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Lesley Flynn
Dan Green preme 374 per un post-intervento facile da 11 ripetizioni

Dan "The Boss" Green, 34 anni, è uno dei powerlifter più elitari in entrambe le classi di peso di 110 kg e 100 kg. Di recente, Green è stato un po 'più silenzioso sui social media e, a meno che non lo segui direttamente, potresti chiederti perché.

Nella seconda settimana di gennaio Green ha subito un intervento chirurgico per riparare un tendine quadrangolare destro parzialmente lacerato.

In un video di Facebook condiviso il 27 gennaio, Green ha scritto brevemente sull'infortunio affermando, "È stato parzialmente strappato per 18 mesi, ma è peggiorato lo scorso ottobre fino a quando non è stato solo doloroso, ma instabile e debilitante e ho dovuto ritirarmi da alcune competizioni e affrontare l'infortunio. Nessun allenamento per la parte inferiore del corpo ancora, ma fino ad allora ... Ogni giorno è il giorno della panchina!"

Attualmente, le migliori distensioni su panca di Green in competizione sono 237.5kg (523.5 libbre) a 110 kg e 227.5 kg (501 libbre) a 100 kg. Ha affermato in precedenza che la panchina non è il suo sollevamento più forte, ma visto che ogni giorno è un giorno in panchina, forse vedremo nuovi massimi nel 2017.

Oggi Green ha condiviso un video di lui che preme 170 kg (374 libbre) per 11 ripetizioni. Anche se questo non è un sollevamento da record, tieni presente che non ha spinta dell'anca / gamba ed è essenzialmente privo di due punti di contatto di qualità.

Un video pubblicato da BOSS DAN GREEN (@dangreenpowerlifter) su

Indipendentemente da come ti senti sul peso della pressa, la panca sembrava facile e forte per essere stata meno di un mese dopo l'intervento.

Mentre Green non ha condiviso una data esatta in cui può accovacciarsi e tirare di nuovo, sua moglie Sparkle ha fornito un piccolo spaccato in una delle sue foto su Instagram. Nella descrizione della foto scrive, “Dan si sta riprendendo e presto inizierà la terapia fisica. Nel complesso si tratta di un processo di recupero di 12 settimane. Ma non si sa mai."

Una foto pubblicata da Boss Dan & BossLady Sparkle 💋 (@danandsparkle) su

Il tasso di recupero di qualcuno dipende sempre dalle capacità del suo corpo e talvolta il tempo stimato dal medico può variare. Da quanto ha condiviso la foto di Sparkle e da come Green stia ancora sollevando e sfruttando al massimo il suo tempo, allora potrebbe esserci speranza che il processo di recupero di 12 settimane proceda senza intoppi e sia sufficiente.

Si spera di rivedere Green di nuovo sotto il bancone nella primavera del 2017. Non è mai facile per un atleta d'élite essere messo da parte, quindi siamo ottimisti sul fatto che Green tornerà più forte che mai con più motivazione e guida.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @dangreenpowerlifter. 


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