Dave Castro ha annunciato il primo evento per la CrossFit Team Series di quest'anno. In un video condiviso sulla sua pagina Instagram, Castro espone quattro buste, ciascuna contenente dettagli sugli eventi della Team Series. Poi drammatizza l'apertura della prima busta usando un grosso coltello per rivelare l'evento.
Il primo evento è impostato come segue,
Gli uomini useranno un bilanciere da 95 libbre, mentre le donne useranno un bilanciere da 65 libbre e non c'è il timecap.
Gli standard di movimento per il propulsore sono stabiliti come al solito e coinvolgono l'atleta che completa completamente lo squat, quindi termina con una posizione bloccata sopra la testa quando si alza in piedi. I burpees devono essere eseguiti con l'atleta perpendicolare alla barra e il torace / le gambe devono entrare in contatto con il suolo. L'atleta deve quindi saltare oltre il bilanciere con due piedi, in quanto non è consentito fare un passo o salti con una gamba sola.
Questo evento è in qualche modo simile al primo evento della CrossFit Team Series 2016, che ha utilizzato una formattazione di ripetizione simile. L'anno scorso, gli atleti hanno eseguito un burpees sincronizzato 21-15-9, overhead squat sincronizzati (95/65 lb.) e pull-up sincronizzati petto-barra.
A luglio, CrossFit HQ ha annunciato che ci sarebbero state alcune modifiche alla CrossFit Team Series di quest'anno. Se ti sei perso l'annuncio originale sulle modifiche, controlla alcune delle principali modifiche di seguito.
Le squadre possono ora competere con due uomini, due uomini o con un abbinamento di genere misto.
A differenza dei tre anni precedenti che utilizzavano tre gruppi di età. Quest'anno, la Team Series offrirà gruppi di età simili al CrossFit Open, che includono: Open (tutte le età), 14-15, 16-17, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55 -59 e 60+.
La serie a squadre si svolgerà a fine settembre e si estenderà su due settimane consecutive (Inizio: 20 settembre - Fine: 2 ottobre).
Mercoledì 20 settembre ci sarà un annuncio dal vivo che pubblicherà le prime due serie di allenamenti per i partner, dopodiché le squadre avranno tempo fino a lunedì 25 settembre per inviare i punteggi. Gli allenamenti seguenti verranno rilasciati ogni mercoledì e devono essere completati in un formato simile alla prima settimana.
I premi per tutte le divisioni e la classifica generale sono elencati come segue: primo $ 10.000, secondo $ 5.000, terzo $ 3.000, quarto $ 2.500, quinto $ 2.250 e sesto-decimo $ 2.000, $ 1.750, $ 1.500, $ 1.250, $ 1.000, e così via.
Per esaminare le altre modifiche, controlla il nostro articolo collegato sopra che copre tutte le modifiche in dettaglio.
Screenshot dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @thedavecastro.
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