Dennis Cornelius non sta scherzando.
Il powerlifter da -120 kg ha battuto ancora una volta il proprio record mondiale in allenamento con uno squat a piedi nudi. (Questa volta mentre si ascolta la quintessenza della canzone di sollevamento, "Down With the Sickness" dei Disturbed.")
Questo, signore e signori, è un back squat con barra bassa da 900 libbre (408 kg) da un sollevatore non superpesante. Preparati a testimoniare la definizione di "grind."
È una svolta seria da bar. In realtà affronta il "whippiness" del bar - che può inibire la gamma di movimento - nel suo post su Instagram, dicendo:
900 x 1 squat @ rpe 9.5 seguito da 735 x 4 x 3. E1RP 910-920. Taglialo solo un pelo in alto a causa della frusta
Quest'uomo non si limita a battere i record mondiali in allenamento. Dennis Cornelius detiene attualmente il record mondiale IPF nello squat con 386 chilogrammi (851 libbre), che ha stabilito a giugno ai campionati mondiali di powerlifting IPF di quest'anno.
L'ultima volta che abbiamo scritto di lui, siamo rimasti sbalorditi da uno squat di 400 chilogrammi (881 libbre) che ha fatto sullo stesso rack squat fatto in casa. (Dice che usa quel rack da quando aveva 13 anni.)
[Adoriamo una buona sessione di sollevamento a piedi nudi. Dai un'occhiata ai nostri snatch senza scarpe preferiti dei sollevatori di pesi olimpici!]
Puoi vedere quell'ascensore qui sotto, che è stato fatto anche a piedi nudi. (Stiamo iniziando a desiderare che la nostra palestra ci permetta di toglierci anche le scarpe.)
È quasi quaranta libbre più leggero di quello che ha colpito oggi. Anche se probabilmente non si allena al suo peso da competizione di circa 120 chilogrammi, lo squat da 900 libbre avrebbe sicuramente battuto il record mondiale IPF e sarebbe arrivato vicino al record mondiale di tutti i tempi stabilito da Eric Lilliebridge: 920 libbre. E ricorda, Cornelius è un atleta collaudato.
Cornelius detiene anche il record mondiale IPF nella distensione su panca con 253 chilogrammi (557.8 libbre), un peso che è arrivato dannatamente vicino a colpire subito dopo quello squat da 900 libbre. Ecco una panchina da 545 libbre - questa volta per un po 'di musica country.
L'ultima volta che ha postato su Facebook, stava cercando di decidere tra gareggiare all'incontro di powerlifting di Bend the Bar in Texas a dicembre o al LA Fit Expo a gennaio. Ovunque finisca, i suoi avversari probabilmente vorranno che abbia scelto l'altro incontro.
Immagine in primo piano tramite @ denniscornelius500 su Instagram.
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